最後更新:2021.09.07
每天下班後很累不想做家務?抗疫期間經常留在家時間卻不想打掃?家裡總是灰塵飛揚,檯面及層架佈滿塵埃,每次看到這個情景總是提不起勁打掃,寧願經常外出成為日常習慣。想改變現況,只需要稍微改變想法,輕鬆做到「斷、捨、離」,令家居環境煥然一新。
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紓壓的方法,更有儀式感的日常生活

假若事情拖延至最後一秒鐘,總是無法好好完成,事情依然無法解決。只要積少成多,決定每天需要處理的位置,實踐一段時間後便會有很大轉變。開始嘗試製作清單,把需要定期打掃的地方一一列出,然後按照每日、每星期或每月處理。例如每天起床後使用除塵紙整理床鋪,或逢星期日清潔座廁內外,實踐一日一掃除。
下圖是我實際使用的掃除檢查清單可以參考看看,雖然清單看起來很長,好像做不完似的。其實只要列出每日所需要清潔的部份,邀請家人一起分擔家務,並預早開始打掃便能夠整理乾淨。有些項目只需每星期或每月清掃,原來花不了多少時間,便可在乾乾淨淨的環境生活。

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