近期的生活回顧，簡單來說就是普普通通的生活，但是我很享受。回顧過去一個月，更進一步地進行數位排毒、增加運動的頻率⋯等，甲狀腺問題對日常生活已經幾乎沒有帶來影響，接下來詳細說說。在日常生活中，我們花很多時間關注別人的生活，卻忽視自己的需要，總覺得別人生活過得比自己好，別人有的東西我都沒有。不需要拿自己與別人比較⋯

搬出來生活，要面對裝潢和選購家具的問題，終於第一次為自己的生活作出選擇，可是，過一段時間後總是感到後悔，要是當初買另一款就好了、要是這麼改善就更好了⋯等等，你也有類似的想法嗎？在這一篇文章，以過來人的身份與你分享斷捨離法則。早上起來第一件事，就是打開遮光窗簾讓陽光灑進屋內，所有家具和物件立即映入眼簾，這樣子來⋯

雖然我生病了，幾乎整個星期都在休養，現在回想起來，今個月還是有很多讓人開心的事情，身體好轉後更變得加倍快樂。上個月提過更換梳化，想不到今個月就更換另一件大型家具。說起來，餐邊櫃已經差不多用四年了，外觀刮花也沒什麼問題，可是櫃門壞掉就影響到日常使用。今次想換一件尺寸比較小巧的儲物櫃，讓空間看起來比較寬敞。

每天早上喝一杯無糖咖啡，是我的早晨常規，可是我並不是手沖咖啡專業人士，倒不如說這是我的日常習慣。這篇文章與你分享我的咖啡用品，如果分享對你有所幫助的話，我會感到很高興的。相比用自動咖啡機，目前來說手沖咖啡比較適合我，除了體積小巧方便收納，沖泡的過程也可以療癒心靈。有部份咖啡用品是在斷捨離之前買的，因為很喜歡⋯

所謂生活品味，基本上就是堅持與講究。回過頭看，易潔鑊適合新手入廚，即使未能掌握油溫、調味料的份量、低溫少油飲食⋯等，易潔鑊都可以完成像樣的菜色。不過，無論怎麼溫柔地使用易潔鑊，到了一年半載塗層就會壞掉、刮花、甩漆。最好是選擇可長久地使用，沒有 PFOA 及 PTFE 等有害物質。

iHerb 2023 最新網購懶人包！必用的 9 折優惠碼、直送香港的運輸流程、嚴選 4 大品牌推薦，簡直是挖到寶的好物介紹，盡在這篇必買攻略！由即日起，在購物車輸入優惠碼「BLG9085」新用戶可享 9 折、現有用戶 95 折，更可享有折上折優惠，不限使用次數！慳得更多！

貫徹斷捨離原則，以精挑細選的物件佈置居家空間，在這篇文章與你分享已經使用過一段日子，非常喜歡的一些東西。以最低限度的物品過生活，同時兼顧美學意識。反覆思考自己想做的事，列出你的人生 100 件必做清單吧。以前總是很忙碌，沒有時間接觸任何新事物，更不要說整理家居。當你捨棄不必要的人事物，就會發現真正在意的事情。

對鬱悶的心情 Say Goodbye！使用香氛蠟燭燈（Candle Warmer）展現居家儀式感的理想生活，以香氛療癒你的心情，也許對你的日常生活產生一些小變化，試過就知道了！選擇適合自己的融蠟燈，從香氛蠟燭開始！香氛蠟燭的材料很重要，最好是使用大豆蠟和椰子蠟為主要材料，這些蠟材屬於低熔點，大約到達 35～4⋯

你很喜歡寫文章這件事，卻不懂架設網站，對於使用什麼平台也很煩惱嗎。你知道嗎？我開始用 Medium 了！使用體驗非常直觀，方便使用、簡單上手，你完全不需要學任何程式語言。這篇文章將會介紹 Medium 的基本用法，包括會員制度、寫文章要注意的事項，以及 Medium Partner Program 的加入條件。

把窗戶拉開，看見每一片樹葉漸漸染紅，也感受到刺骨的寒風。即使是室內植物也會明顯的季節變化，生長的速度、葉片的顏色有所不同，看起來非常療癒，這就是觀葉生活的美好。或許，你會認為自己是植物殺手不應該再種任何植物，可是你不再試試種植的話，你就可能錯過由黑手指變成綠手指的機會。就是現在，以室內植物感受季節的變化，試着⋯

標籤機在近年極受歡迎，列印出來的標籤防水防油，是其魅力所在。為你推薦實用的標籤機，只要善用新科技，讓你的日常生活變得更方便，希望這篇文章的分享為你的斷捨離旅程之中，可以幫上一點忙。將「貼標籤」這回事納入我們的日常生活，立即開始簡單生活練習吧！

你也有電子書嗎？大家都很關注電子書有沒有彩色、價錢高低等大量問題，這篇文章會談到購買電子書的注意事項，以及不會中伏的購買電子書訣竅。在日常生活中，購入電子書成為「無紙化生活」不可或缺的元素，有效地選購電子書，在家也可以輕鬆變成文青書店。改變過去的生活步調，享受寧靜閱讀的奢侈時間⋯

在昏暗的夜裏把火柴一劃，在線香上燃點起微弱的光芒，數秒後輕輕把搖晃的火焰吹熄，盡頭開始冒起一絲白煙，煙霧向着我的方向蔓延，觸碰到我的鼻尖：「這是什麼香味呢？」會讓人有好心情的線香，生活儀式感滿分！為你推薦近期愛用的線香和線香座，可不容錯過的實用資訊！

為你介紹多款不容易種死的植物，種植新手必看！以大受好評的觀葉植物點綴室內空間，創造綠意盎然的家居，家居以木質家具為主，添置不同尺寸的觀葉植物在視覺上高低錯落，營造亮點，讓你在陽光燦爛的日子，揮別憂鬱的心情！家中的每個角落都充滿溫暖感，更貼近大自然，非常適合極簡主義生活。

既然要買書，就要買眾人推薦的好書！為你介紹本年度必看好書 TOP 7，以及 Kobo Libra 2 電子書閱讀器的使用心得，在這份書單當中有不少是持續受到喜愛的熱賣書籍，讓我們親身體驗這個劃時代的電子書清單吧！缺點與優點大公開！電子書閱讀器的新選擇⋯

想找網購平台嗎？或是正在尋找 iHerb 的必買清單？一直以來，iHerb 以營養補充品受到矚目，其中以生酮飲食也很受歡迎，營養成份和原產地也都非常講究，接下來介紹矚目的焦點是 30 款生活日用品、點心零食、生酮飲食、調味料。由即日起，結賬時使用「BLG9085」折扣碼，新用戶首次購買享 9 折優惠，其後每次⋯

你會擔心自己是植物殺手？只能養仙人掌？只要善用泥土、水份、陽光和通風的環境，以簡單的材料培育種子，每個人都可以照顧得很好。開始極簡生活後，總會希望添加一些植物，善用觀葉植物點綴生活，運用不同的植栽當作家居裝飾，感受寧靜心情的生活氣息。在假日享受照顧綠植的時光，讓你的生活更有意義！

每當心情低落、充滿生活壓力時，你會如何轉換心情呢？消費購物會是你的選擇嗎？即使能夠轉換心情，但是效果相當短暫，而且沒有解決根本問題。重視你的私人時間，整頓生活、整理人生。從現在起，嘗試更理想的減壓方法，挑戰不一樣的新體驗。轉換心情的方法，只要有這些辦法就 OK！

實踐有意識的生活，維持物品數量在適當範圍內，延續「購入真正需要的東西」這回事。不知不覺，上一次寫這個主題在半年前，在這段期間內所購買的東西並不多，所以把近幾個月內的愛用品集中在一篇文章內分享。我所選擇的生活日用品，都是按照需要和喜好而選擇，物品種類分別有生活雜貨、興趣愛好，也會分享它們的好用之處。

實踐數位斷捨離後，感受到放慢步伐的重要性，不一定要放棄方便生活的科技產品，有時候歸返生活的基本更美好，日本郵購雜誌對我來說是這樣子的存在。即使不能經常到日本旅遊，也可以善用郵購的便利性，請你務必一試！所以，除了簡單介紹我所使用的郵購平台，也會在文章末段亦會分享 5 月的愛用品，立即看下去吧！

「每次補貨都會立即售罄！」這是店員的真實對白，由 FUJIFILM 監製的兩用即影即有相機 instax mini Evo，復古造型設計的機身是最大特式，不斷銷售一空可見它是人氣超高的商品。根據 BCN Ranking 的調查發現，在日本市場推出短短一個月，便登上數碼相機市場銷售 No.1 排名。既是數碼相機⋯

透過書本累積知識、建立自我肯定和價值，但是你擁有大量書籍，當中真正看過的有多少？無論是價錢方面或環保考量，電子書都更勝一籌，既不浪費紙張，未看過的書本也不佔空間。為了熱愛閱讀的你，電子書是你的最佳選擇。在這篇文章將會分享購買閱讀器的契機、閱讀器使用心得這 2 大重點。

你會使用手寫標籤，卻覺得字很醜嗎？有沒有發現用酒精一抹標籤文字便消失？如果你遇到這些煩惱，標籤機可以輕易解決你的問題，並且讓你成為整理收納達人。我最近買了一部標籤機，在 Instagram 分享一則限時動態後收到很多讀者查詢，包括使用的標籤機品牌、型號、用後感，所以決定寫一篇文章來分享我的開箱和使用心得，分享⋯

再也不想經常更換易潔鑊！目前主要使用 3 個鑄鐵鍋、2 部電爐、1 個焗爐。在這篇文章有你不可不知的真實用家心得，非常詳細地分享煮食用具清單，幫助你了解自己的下廚傾向。如果只是需要一個萬用煲，在文章中也會介紹不錯的選擇，仔細考慮需要怎麼樣的廚具。為了好好整理這些煮食用具，首先分享整理收納的方法，然後介紹目前⋯

茶籽粉是油茶樹果實，經過油壓榨取，壓榨成茶花籽油然後磨成粉末。「茶籽粉和茶籽油有消炎、鎮痛、殺菌、止癢等藥理作用。」有卓越的吸油的效能，是去除油垢的天然清潔劑，可以用於清潔碗碟、清洗蔬果，減少對環境造成損害。在裸買店的網店選購，如果是採用環保送貨方式的話，便可以避免塑膠填充物，而且重用包裝物料和容器。

為了實現可持續生活，我們可以選擇對地球友善的產品，透過有意識消費開始永續生活，從源頭減少浪費，輕鬆實踐更環保的生活方式。普遍來說，網購日用品產生過度包裝、塑膠垃圾，但是在 SLOWOOD 的網店購物，過程使用更環保的包裝和容器，即使在疫情下需要減少外出購物，採用環保送貨方式是你的新選擇，接下來將會分享⋯

為了實踐數位極簡，給自己用心設想了各種離線活動。到目前為止，實踐不消費已經一段時間，每一次在文章寫下購買物品的想法、原因⋯等，讓自己更明確了解什麼是生活必需品，什麼不是。每月的不消費回顧變成愛用品分享（笑），更重要的是秉持低消費的理念。在 2021 年年初，開始對烘焙產生濃厚興趣，我有考慮如何學習更多烘焙知識⋯

說到理想的生活，你的腦中浮現怎樣的畫面呢？繁囂都市生活過得非常急速，忙碌工作後沒時間整理家居，這也是你的生活寫照嗎？日常生活中，回到家後映入眼簾的都是真正喜愛和珍惜的物品，沒有多餘雜物的空間心靈得以放鬆，可能會覺得這種生活很奢侈、很困難，與其被動地接收雜物的負能量，倒不如主動作出改變，每一日花少許時間整理⋯

透過音樂，建立有高度專注力的環境，在家盡情享受 Home Cafe 氣氛，適合在家工作或閱讀寫作時作為背景音樂。盡情感受令人放鬆的流行曲或純音樂，或是投入電影及電視劇配樂當中，接下來為你帶來大量立即可用的 Apple Music 歌單，讓你可以無間斷地播放音樂。

近期對在家烘焙感到很大興趣，平常很少分享煮食過程和食材份量，透過這條影片的紀錄希望烹調技巧愈來愈熟練。原本影片標題想寫成「陪我第一次整〇〇〇」，但拍攝這條影片當天的三餐都是我試整過的，你或許在我的 IG 限時動態內看過（笑）感謝看到烘焙照片後給予我鼓勵的每一位。限動的資訊發佈比較即時，也是我好好紀錄生活的地方。

斷捨離後更講究家居環境及個人衛生，尤其在疫情肆虐下，每次回家必定為所有物品進行清潔。可是冬季的外套和毛衣需要乾洗？你可以選擇蒸氣熨斗高溫殺菌代替乾洗，使用飛利浦 ProTouch 直立式蒸氣掛熨機除了熨燙功能強勁外，可以定期利用強勁蒸氣高溫殺菌。重視日常生活為為家居用品「消毒」、「殺菌」、「除味」的重要性⋯

減少空間色彩是調整視覺的重要元素，按照自己的喜好統一視覺色調，我選擇白色家電會平衡美觀與實用性，Tefal 新推出的 RiceXpress IH 電飯煲的六大煮食功能令我可以嘗試不同的烹調方式，一物多用。天氣寒冷便會想起熱辣辣的煲仔飯，推薦適合在冬天製作暖胃菜色的煲仔飯模式，令在家煮食的步驟最簡化。

生活需要多一點儀式感的生活，透過小小的習慣讓我們更享受生活，在家也能講究過日子。我會留意生活中的小細節，這條影片之中分享我的5項生活儀式，開始極簡生活後，你也更重視生活儀式感嗎？為了迎接全新的一天，在保持留白的空間喝一杯咖啡refresh自己，吃過豐富的早餐補充能力。

「家中雜物堆積如山，物品還堪用，覺得將來可能有用一直捨不得丟，地板上也放了很多東西…。」這類煩惱很常見。大部份品牌企業的常用手法，就是創造市場需求，再通過廣告推銷牽動消費者的購買行為。斷捨離是一種生活哲學，需要持續學習，並且透過精準購買提升生活質素，甚至輕鬆整理日常家事。接下來，不可不知的 5 個意識消費關鍵⋯

隨着生活習慣的轉變，以及物品使用頻率的改變，採用的收納方式需要定期調整。外國有研究指出，一件事重複21日便會形成習慣，把目標設定為整理家居或打掃也可以。這個行為模式有兩個階段：首7天強迫自己記住可能有些不自在，以及第8至21天便會慢慢變成習慣。

不知不覺2020便快將結束，在年底前訂立全新目標，為自己好好建立斷捨離清單吧！年度目標可以比較簡短，例如斷捨離、一日一掃除和學習烹飪。斷捨離清單可以參考影片內提及的方法，列出詳細的項目逐一實踐。

極簡後減少無謂的消費和造成過量垃圾，只買有需要和實用的物品，已經有一段時間沒有添置新的收納用品，運用現有的產品嘗試更適合的收納方法。閱讀過《不消費的一年》後想嘗試訂立消費限制，不論目的是減少物品或節省金錢，訂立清單有助清晰自己的消費習慣。

整理收納其實沒想像中難，自學快速上手，就要選擇適合的工具書。在閱讀的過程中，重新審視生活所需，告別過往的不良習慣。以下與你分享 3 本書，由專業人員手把手傳授整理收納及理財技巧！梶ヶ谷陽子是一位整理收納師，獲得 Housekeeping 協會的最高等級認證，這間協會是日本其中一間最大規模的機構。她把自己的整理⋯

分享在家的極簡日常，親手製作升級再造仙人掌盆景，過着充滿觀葉植物的極簡生活。雖然空無一物的生活好像很療癒，在日常生活中還是有很多必需品呢，和大家一起開箱最近在iHerb買的日用品，買的東西都很實際🤣 還在影片上立即派上用場呢✨ 最後有書櫃整理分類方法，少物生活也能過着充實的時光～～

終於拍攝好room tour影片了✨ 其實實踐極簡生活的居住環境，能夠分享的話題並不多，因為很多東西都捨棄了，物品的數量未至於最簡化，只有最基本數量的家具，和大家一起參觀這個具備生活感的居住環境吧。這條影片可以看到每個房間的選物心得和收納方式。大家觀看影片後，或許也可以開始嘗試整理自己的家呢。

除了分享袋內物品外，還會分享在家的抗疫日常，希望大家都健健康康。如果使用細袋的話大概只有鎖匙、卡片套還有電話吧，這次影片分享的是日常中型外出袋，一起來看看外出袋內有什麼吧！喜歡的話請訂閱這個YouTube頻道吧✨

用影片的方式分享10件我不再買的東西，還在學習拍攝影片來說故事，以及紀錄我的生活日常片段。希望大家在了解我決定不會買的物品時，也能夠享受寧靜及療癒的10分鐘時光。我決定不會再買的產品，首先是從一開始便堅決拒絕的電器，接着是限制數量不會再添購的物品，還有用畢後真正有需要才會添購的東西，包括：

無論是在家工作還是休閑的閱讀時光，來點音樂營造home cafe的氣氛，再來一杯手沖咖啡慢慢享受寧靜時光。以下分享一些我經常播放的歌單，在不同的心情傾聽不同的樂章，還有個人推薦的歌曲作品。

辛勞的工作已經讓自己喘不過氣，何必再給雜物和家務佔據我們的時間呢？碗碟不斷堆積、灰塵厚厚實實，以及污衣放滿的情況只要累積過量便想拖延。心裡總是想着：「等一會兒才打掃吧。」或是「碗碟過一會兒才清洗好了。」結果愈來愈不情願。

這次介紹的好書《簡單生活的選物提案》以心理學層面分析受到白色吸引的原因，其中一個說到心坎裡的原因：想重新開始的心情。作者對「選擇白色」的見解非常獨特，可以藉此反思自己每次決定選擇白色的原因。作者稱之為「消極簡約」和「積極簡約」兩種截然不同的態度，購買物品前的每個決定都有明顯的原因，並有着不同的心態。

在斷捨離的過程中，為了尋找明確的目標，可能會追隨所謂極簡的既定形象。簡單來說，很多人認為極簡生活應該是白色和木質家具，購買大量無印良品的收納箱、使用自然色的原木家具、空無一物的白色牆壁⋯等等，可是這樣不一定很極簡。極簡從來沒有既定形象，沒有必要被貼上標籤，局限自己的想法。在這篇文章將會分享選物提案、意識消費⋯

整理收納是建立良好的收納系統，運用相同顏色和材質營造統一感，塑造無印良品風格的簡單生活。無印良品的收納用品的可堆疊設計，可以自由組合屬於自己的個人風格，而且材質堅固耐用。這篇文章介紹各種無印良品的收納用品，利用實際使用情況作為示範，字裡行間包含收納用品的產品尺寸和連結方便參考。

即使有想做的事，卻總是拖延？沒有目標的生活，是否覺得經常浪費時間，過着沒有意義的日子？不要再否定自己了！你知道嗎？在行為心理學，持續 21 天即可以養成一個全新的習慣，即是「21 天效應」，每天重複練習相同的行為，行為慢慢會變成習慣，勇於作出新嘗試便發現能夠改變自己。由今天起培養好習慣，面對任何挑戰，每天也能⋯

每天下班後很累不想做家務？抗疫期間經常留在家時間卻不想打掃？家裡總是灰塵飛揚，檯面及層架佈滿塵埃，每次看到這個情景總是提不起勁打掃，寧願經常外出成為日常習慣。想改變現況，只需要稍微改變想法，輕鬆做到「斷、捨、離」，令家居環境煥然一新。紓壓的方法，更有儀式感的日常生活⋯

觀塘裕民坊難逃重建的命運，很多小商戶及持牌小販被迫離場，卻難以找尋租金相約並適合的店舖繼續經營。不論離開後過退休生活，還是無了期等待租用重建後的商場舖位，他們都未有定案。

參觀展覽感受藝術家借助作品帶出的想法，隨着不同內容的展覽，可以了解當代藝術家的眼光，或有歷史文化價值的產物，從而受到各方面的啟發。 由歷史建築改建而成的展覽場地，有些位於都市裡的狹小空間，有些則鄰近廣闊而寧靜的海洋。成為日常生活裡的一部份，讓我們更多機會接觸藝術。

穿梭大街小巷，走進石板街品嘗天仁茗茶。參觀以推動本地文化為特式的PMQ，即經過活化後的荷李活道前已婚警察宿舍，除了本土品牌外還有大型品牌進駐，如Found MUJI。