早上匆匆忙忙地準備，經常在最後一刻衝出門？要擺脫目前的困境，你需要建立有效的晨間習慣，提升工作效率和專注力，在早上起床的一小時清空思緒、切換狀態，正是你不可不知道的生活實踐術。早上起床後的幾個小時，通常是一天之中工作效率最高、專注力最強的時間，可是我們經常花太多時間看手機，用貪睡模式再睡一會兒，甚至覺得起床很⋯

對現在的生活感到不滿？經常亂買東西？即便是簡單的習慣也無所謂，通過充滿生活儀式感的微小事情，轉換一下心情，痛快地忘掉煩惱吧！那麼，你準備好要過自己喜歡的生活方式了嗎？手沖咖啡所需的器具不多，入場門檻很低。在沖泡咖啡的過程，研磨咖啡豆是很有儀式感的步驟，每天早上喝一杯咖啡是一種生活態度。在工作前，利用咖啡開啟⋯

無法忍受經常更換易潔鑊？沒有用過鐵鍋也能夠輕鬆上手？集結使用鐵鍋的 4 年親身體驗，不藏私分享心得，以目前常用的鍋具為例，告訴你使用鐵鍋要知道的 6 件事。在這一篇文章，以過來人的身份幫助你挑選適合自己的鐵鍋。凍鍋凍油、木製鍋鏟、只用小火…，易潔塗層仍需要每約半年至一年更換，使用壽命太短。只要輕微⋯

面對未知的事情會感到恐懼，尤其是無形的、看不見的。可是，點燃香薰蠟燭時，即便只有嗅覺可以聞得到，卻感到舒適自在，即便只能遠遠觀看，卻感到溫暖無比。只要有香薰蠟燭，就可以為室內增添溫暖氣息。在平凡淡泊的日子，看着搖曳的燭光感受溫暖的氣氛，營造溫馨舒適的家居。隨着季節的改變，也可以燃點不同的香氣。在春夏季，輕盈柔⋯

不知不覺間 2024 快將結束，在這一年過得如何呢？初年訂立的目標都有達成嗎？為了迎接嶄新的一年，不妨去舊迎新，除了擺脫物質上的慾望，居住環境的灰塵污垢也要一併去除。接下來介紹每天簡單打掃 15 分鐘的有效方法，立即行動！在沒有任何瑣碎事打擾的週末，就是打掃家居的好時機。不再漫無目的地滑手機，也不依賴購買來消⋯

作為咖啡愛好者，每天一杯手沖咖啡是不可或缺的生活儀式感。這種簡單而平靜的生活，配合有良好的收納系統，更能感受每一件精挑細選的物品。在這一篇文章，以最低限度的咖啡器具為主題，列出不可缺少的器具清單，以及拒絕清單。沖泡咖啡的器具可以買很多，也可以買很少，在剛開始不妨設定目標，例如希望擁有一個咖啡廳風格的廚⋯

為了在繁忙生活中，找到一片寧靜和舒適的空間，我們需要在居住環境花多一點心思，擺脫雜物的枷鎖，追求簡約而溫馨的生活方式。無印風裝潢風格，可以營造出一種簡約、舒適、實用且充滿自然氣息的生活空間，在這篇文章介紹 8 個軟裝修重點，塑造無印風家居。說到無印風裝潢風格，是源自日本品牌無印良品（MUJI）的美學為基礎⋯

無論是遠大目標，還是短期計劃，為了有效實行目標需要仔細規劃。在年底回顧過去一年的努力，然後規劃未來一年想完成的目標，執行方法其實很簡單。撰寫年度目標並不僅僅是列出一些想法，而是需要仔細計劃和持續努力。在過程中可以保持專注、提升自我和實現個人成就。在訂立新目標之前，不妨反思過去一年。想想過去一年的成就，以及未完⋯

活潑好動海豹的無間斷直播，紀錄居住於荷蘭保育中心的療癒日常。位於荷蘭的海豹研究保育中心 Zeehondencentrum Pieterburen，從 5 年前開始在 YouTube 上進行 24 小時直播，直至今年 8 月初在日本爆紅。根據 ITmedia NEWS 指出，這一間非牟利機構自 1971 年成立⋯

育兒是很多家庭的重要人生課題，特別是對於新手父母來說，如何確保家居環境的安全至關重要。家中的潛在安全隱患往往被忽視，然而這些隱患可能對幼兒構成嚴重威脅。我們與新手媽媽 Cathy 聊到育兒的話題，她很希望與很多人分享，所以借助這個平台透過文字好好紀錄下來。

面對工作壓力怎樣切換狀態？如何提升生活的舒適度？事實上，建立一些簡單的生活儀式感，適當地轉換心情，與此同時，捨棄不必要的事物，讓生活更加整齊有秩序，並且稍微調整日常作息，對於提高效率有所幫助。要做到這幾點，就要有明確的目標。以下是詳細的生活訣竅，與你分享我的理想簡單生活方式。

在這個節奏急促的時代，我們常常被工作、生活中的壓力所困擾，很容易忽略身邊的美好事物。要幫助我們轉換心情、提升幸福感，感恩日記是一種簡單而有效的方法，事前準備功夫非常簡單，門檻也不高，可以馬上就開始紀錄今天感恩的二三事。通過每天的感恩紀錄，我們可以用正面態度面對一切，更加積極面對挑戰，減少受到負面情緒的影響，甚⋯

身為一名夜貓的你，總是無法早起？越夜越有精神，躺在床上時腦海浮現很多靈感？事實上，早起是一種能夠改變生活的習慣，讓我們的身體和心靈煥然一新，更能大幅提升我們的工作效率和生活質素，幫助你建立更健康的生活方式。那麼，如何培養早起的習慣呢？這一篇文章告訴你！

每一趟旅程結束後，盛載了珍貴回憶的行李箱你會怎樣處理？如果裏面空空如也，豈不是浪費了收納空間嗎？在香港的狹小空間生活，每一吋空間都不容小覷，活用看不見的死角，發掘無限的可能性。在這一篇文章，與你分享幾個閒置行李箱收納小技巧，養成良好的家居整理習慣，讓你的生活環境變得更加井然有序。要建立良好的收納系統，只是把雜⋯

在這個數位化的時代，我們的生活幾乎離不開智慧型手機和社群媒體。雖然這些科技工具為我們帶來了便利，但過多的使用卻讓人感到疲憊、分心，甚至喪失與現實世界的連結。為了作出改變，我將計劃 7 天數位排毒挑戰。放下手機和遠離社群媒體，重拾自己的興趣愛好，擺脫過度資訊的影響，重新找回內心的平靜。

重新調整生活步調。好好照顧自己，才有能力照顧身邊的人。一直以來，我都不願意下載抖音和小紅書，有很多短影片或自媒體為了增加網絡流量而不惜一切，負面新聞也經常出現。不如在 YouTube 主動搜尋一些想看的內容，舉例來說，Jenna Phipps 在頻道上分享購買一座廢棄獨立屋後，用兩年時間親手重新裝修的計劃。說⋯

覺得酒精爐太危險？想要戶外室內都可用，減少囤積在家的物品？對於講究安全且尺寸小巧方便收納，卡式爐是不錯的選擇，燃料容易購買、價錢便宜、火力穩定。如果不追求 UL 輕量級露營用品，新手入門必備 IWATANI 卡式爐，也很適合喜歡軍事風格的你！

每年春夏，植物開始發芽且快速生長，近年來觀葉植物的數量雖然沒有增加，植物不斷生長，它們的體積愈來愈大，家中的氛圍和幾年前有所不同。上一篇植栽觀察日記，分享了由種子開始種植火焰樹，除了火焰樹外，事實上家中還有很多不同的觀葉植物。到了 2024 年，是時候談談目前擁有的植物種類和數量，透過相機鏡頭紀錄植物的光景。

與其分享家居整理，經常將整理收納的過程紀錄下來，不如紀錄生活細節更人性化，這是我最近常常寫生活回顧的理由。數位斷捨離，已經是日常生活的一部份，雖然之前很詳細撰寫過數位斷捨離文章，接下來也分享近期的數位極簡心得。農曆新年不一定要買年花、放全盒⋯等，尤其近年已經不再吃巧克力，糖果和餅乾這些零食很少吃。事實上，有一⋯

K-Beauty 近年備受關注，從底妝、眼妝到光暗影妝容，在 iHerb 可以一站式購入所需的化妝品，輕鬆網購 numbuzin、peripera、The Saem、Etude House 等韓國著名品牌，立即參考這一篇文章找到最適合自己的皇牌好物！由底妝、眼妝、唇妝、光影，以及卸妝產品，用韓國熱賣化妝品提升⋯

有人說過，房間是反映內心的一面鏡子，如果房間很混亂，代表着思緒也很雜亂。不如趁着新年斷捨離，妥善整理家居，以全新感受迎接新一年。要做到這件事，就需要一些實用小幫手，接下來，必買清單不藏私地告訴你！成份天然的清潔用品，包括清潔劑、洗碗液、海棉…等，都可以在 iHerb 找得到，訂購後大約 2 日到貨，非常快速。

想要感受生活儀式感，不妨試一試沖煮咖啡。要在家沖泡咖啡不一定要很多設備，以最低限度的器具，享受新鮮研磨的咖啡豆香氣，接下來要介紹我很常用的愛用品。無論使用哪一種沖泡方法，或是哪一種咖啡豆，如果沒有好好研磨成咖啡粉，就無法品嚐到真正的美味。一直以來只有手搖式磨豆機，尺寸小巧方便攜帶是它的優點，是手沖咖啡入門級⋯

不知不覺間，就到了 2023 年最後一篇生活回顧，快將迎接 2024 年的來臨。過去一年，你有沒有盡自己的努力呢，事實上，培養習慣沒有想像中困難，關鍵在於自己可否持續下去，或者找到維持習慣的理由。是時候反思一下過去這一年的努力，再好好計劃明年。

來到 11 月份的生活紀錄，2023 年剩下不足一個月，也就是說，180 日不消費挑戰快到尾聲。可是，這篇文章還不是不消費的回顧，只是簡單地紀錄生活。我不太重視節日，多年以來也沒有聖誕樹這些節日裝飾，亦不可能買。不買聖誕樹，其中一個原因是太佔空間，節日過後要把裝飾收起來相當煩惱，也不想花太多空間用作收納。幸好⋯

在不知不覺間，距離 2024 年倒數兩個月。這一次寫的 10 月份的生活回顧，包含了不消費回顧的心得，還有暫停社群媒體更新的原因。180 日不消費計劃如火如荼的展開。早幾個月前，我重啟了不消費挑戰，以前寫消費限制清單是受到《不消費的一年》這本書的啟發，內容很容易理解，非常適合想要改變消費習慣的人。到了現在，再⋯

在日常生活中，我們總有一些生活必需品，隨身攜帶的物品也不少。以我來說，實行簡約生活已經好幾年，連錢包也很極簡，我的外出袋只有很少東西。在這一篇文章，與你分享最新版的日常隨身用品！由幾年前開始轉用細小的外出袋，既然袋子容量減少，也決定要捨棄錢包，試試只用卡片套。然而，只用卡片套這個習慣已經持續好幾年了。當然你可⋯

斷絕無謂的思緒，將不必要的雜念清空。接續甲狀腺炎的話題。在上個月提到甲狀腺已經穩定，最近回診，卻得到一個壞消息。患上甲狀腺炎已經超過一年，由甲亢到甲減的這段時間，我仍然抱有希望可以完全康復，即使最初醫生已經向我提到一個事實，就是有些患上甲狀腺炎的病人要吃一輩子藥。即使如此，我選擇相信自己可以好起來，不想否定任⋯

近期的生活回顧，簡單來說就是普普通通的生活，但是我很享受。回顧過去一個月，更進一步地進行數位排毒、增加運動的頻率⋯等，甲狀腺問題對日常生活已經幾乎沒有帶來影響，接下來詳細說說。在日常生活中，我們花很多時間關注別人的生活，卻忽視自己的需要，總覺得別人生活過得比自己好，別人有的東西我都沒有。不需要拿自己與別人比較⋯

搬出來生活，要面對裝潢和選購家具的問題，終於第一次為自己的生活作出選擇，可是，過一段時間後總是感到後悔，要是當初買另一款就好了、要是這麼改善就更好了⋯等等，你也有類似的想法嗎？在這一篇文章，以過來人的身份與你分享斷捨離法則。早上起來第一件事，就是打開遮光窗簾讓陽光灑進屋內，所有家具和物件立即映入眼簾，這樣子來⋯

雖然我生病了，幾乎整個星期都在休養，現在回想起來，今個月還是有很多讓人開心的事情，身體好轉後更變得加倍快樂。上個月提過更換梳化，想不到今個月就更換另一件大型家具。說起來，餐邊櫃已經差不多用四年了，外觀刮花也沒什麼問題，可是櫃門壞掉就影響到日常使用。今次想換一件尺寸比較小巧的儲物櫃，讓空間看起來比較寬敞。

每天早上喝一杯無糖咖啡，是我的早晨常規，可是我並不是手沖咖啡專業人士，倒不如說這是我的日常習慣。這篇文章與你分享我的咖啡用品，如果分享對你有所幫助的話，我會感到很高興的。相比用自動咖啡機，目前來說手沖咖啡比較適合我，除了體積小巧方便收納，沖泡的過程也可以療癒心靈。有部份咖啡用品是在斷捨離之前買的，因為很喜歡⋯

所謂生活品味，基本上就是堅持與講究。回過頭看，易潔鑊適合新手入廚，即使未能掌握油溫、調味料的份量、低溫少油飲食⋯等，易潔鑊都可以完成像樣的菜色。不過，無論怎麼溫柔地使用易潔鑊，到了一年半載塗層就會壞掉、刮花、甩漆。最好是選擇可長久地使用，沒有 PFOA 及 PTFE 等有害物質。

iHerb 2023 最新網購懶人包！必用的 9 折優惠碼、直送香港的運輸流程、嚴選 4 大品牌推薦，簡直是挖到寶的好物介紹，盡在這篇必買攻略！由即日起，在購物車輸入優惠碼「BLG9085」新用戶可享 9 折、現有用戶 95 折，更可享有折上折優惠，不限使用次數！慳得更多！

貫徹斷捨離原則，以精挑細選的物件佈置居家空間，在這篇文章與你分享已經使用過一段日子，非常喜歡的一些東西。以最低限度的物品過生活，同時兼顧美學意識。反覆思考自己想做的事，列出你的人生 100 件必做清單吧。以前總是很忙碌，沒有時間接觸任何新事物，更不要說整理家居。當你捨棄不必要的人事物，就會發現真正在意的事情。

對鬱悶的心情 Say Goodbye！使用香氛蠟燭燈（Candle Warmer）展現居家儀式感的理想生活，以香氛療癒你的心情，也許對你的日常生活產生一些小變化，試過就知道了！選擇適合自己的融蠟燈，從香氛蠟燭開始！香氛蠟燭的材料很重要，最好是使用大豆蠟和椰子蠟為主要材料，這些蠟材屬於低熔點，大約到達 35～4⋯

你很喜歡寫文章這件事，卻不懂架設網站，對於使用什麼平台也很煩惱…。你知道嗎？我開始用 Medium 了！使用體驗非常直觀，方便使用、簡單上手，你完全不需要學任何程式語言。無論是求職、創業、或是建立人脈，擁有個人品牌都能讓你脫穎而出，在眾多競爭者中嶄露頭角。在這一篇文章，將會介紹 Medium 的基本⋯

把窗戶拉開，看見每一片樹葉漸漸染紅，也感受到刺骨的寒風。即使是室內植物也會明顯的季節變化，生長的速度、葉片的顏色有所不同，看起來非常療癒，這就是觀葉生活的美好。或許，你會認為自己是植物殺手不應該再種任何植物，可是你不再試試種植的話，你就可能錯過由黑手指變成綠手指的機會。就是現在，以室內植物感受季節的變化，試着⋯

標籤機在近年極受歡迎，列印出來的標籤防水防油，是其魅力所在。為你推薦實用的標籤機，只要善用新科技，讓你的日常生活變得更方便，希望這篇文章的分享為你的斷捨離旅程之中，可以幫上一點忙。將「貼標籤」這回事納入我們的日常生活，立即開始簡單生活練習吧！

你也有電子書嗎？大家都很關注電子書有沒有彩色、價錢高低等大量問題，這篇文章會談到購買電子書的注意事項，以及不會中伏的購買電子書訣竅。在日常生活中，購入電子書成為「無紙化生活」不可或缺的元素，有效地選購電子書，在家也可以輕鬆變成文青書店。改變過去的生活步調，享受寧靜閱讀的奢侈時間⋯

在昏暗的夜裏把火柴一劃，在線香上燃點起微弱的光芒，數秒後輕輕把搖晃的火焰吹熄，盡頭開始冒起一絲白煙，煙霧向着我的方向蔓延，觸碰到我的鼻尖：「這是什麼香味呢？」會讓人有好心情的線香，生活儀式感滿分！為你推薦近期愛用的線香和線香座，可不容錯過的實用資訊！

為你介紹多款不容易種死的植物，種植新手必看！以大受好評的觀葉植物點綴室內空間，創造綠意盎然的家居，家居以木質家具為主，添置不同尺寸的觀葉植物在視覺上高低錯落，營造亮點，讓你在陽光燦爛的日子，揮別憂鬱的心情！家中的每個角落都充滿溫暖感，更貼近大自然，非常適合極簡主義生活。

既然要買書，就要買眾人推薦的好書！為你介紹本年度必看好書 TOP 7，以及 Kobo Libra 2 電子書閱讀器的使用心得，在這份書單當中有不少是持續受到喜愛的熱賣書籍，讓我們親身體驗這個劃時代的電子書清單吧！缺點與優點大公開！電子書閱讀器的新選擇⋯

想找網購平台嗎？或是正在尋找 iHerb 的必買清單？一直以來，iHerb 以營養補充品受到矚目，其中以生酮飲食也很受歡迎，營養成份和原產地也都非常講究，接下來介紹矚目的焦點是 30 款生活日用品、點心零食、生酮飲食、調味料。由即日起，結賬時使用「BLG9085」折扣碼，新用戶首次購買享 9 折優惠，其後每次⋯

你會擔心自己是植物殺手？只能養仙人掌？只要善用泥土、水份、陽光和通風的環境，以簡單的材料培育種子，每個人都可以照顧得很好。開始極簡生活後，總會希望添加一些植物，善用觀葉植物點綴生活，運用不同的植栽當作家居裝飾，感受寧靜心情的生活氣息。在假日享受照顧綠植的時光，讓你的生活更有意義！

每當心情低落、充滿生活壓力時，你會如何轉換心情呢？消費購物會是你的選擇嗎？即使能夠轉換心情，但是效果相當短暫，而且沒有解決根本問題。重視你的私人時間，整頓生活、整理人生。從現在起，嘗試更理想的減壓方法，挑戰不一樣的新體驗。轉換心情的方法，只要有這些辦法就 OK！

實踐有意識的生活，維持物品數量在適當範圍內，延續「購入真正需要的東西」這回事。不知不覺，上一次寫這個主題在半年前，在這段期間內所購買的東西並不多，所以把近幾個月內的愛用品集中在一篇文章內分享。我所選擇的生活日用品，都是按照需要和喜好而選擇，物品種類分別有生活雜貨、興趣愛好，也會分享它們的好用之處。

實踐數位斷捨離後，感受到放慢步伐的重要性，不一定要放棄方便生活的科技產品，有時候歸返生活的基本更美好，日本郵購雜誌對我來說是這樣子的存在。即使不能經常到日本旅遊，也可以善用郵購的便利性，請你務必一試！所以，除了簡單介紹我所使用的郵購平台，也會在文章末段亦會分享 5 月的愛用品，立即看下去吧！

「每次補貨都會立即售罄！」這是店員的真實對白，由 FUJIFILM 監製的兩用即影即有相機 instax mini Evo，復古造型設計的機身是最大特式，不斷銷售一空可見它是人氣超高的商品。根據 BCN Ranking 的調查發現，在日本市場推出短短一個月，便登上數碼相機市場銷售 No.1 排名。既是數碼相機⋯

透過書本累積知識、建立自我肯定和價值，但是你擁有大量書籍，當中真正看過的有多少？無論是價錢方面或環保考量，電子書都更勝一籌，既不浪費紙張，未看過的書本也不佔空間。為了熱愛閱讀的你，電子書是你的最佳選擇。在這篇文章將會分享購買閱讀器的契機、閱讀器使用心得這 2 大重點。

你會使用手寫標籤，卻覺得字很醜嗎？有沒有發現用酒精一抹標籤文字便消失？如果你遇到這些煩惱，標籤機可以輕易解決你的問題，並且讓你成為整理收納達人。我最近買了一部標籤機，在 Instagram 分享一則限時動態後收到很多讀者查詢，包括使用的標籤機品牌、型號、用後感，所以決定寫一篇文章來分享我的開箱和使用心得，分享⋯

綠色植物不僅能為家居增添生機，還能淨化空氣、舒緩壓力、去除甲醛…，是家居環境的好幫手。然而，許多人都有種植植物卻養不活的困擾。別擔心，只要掌握一些技巧，就能打造一個綠意盎然、療癒身心的綠意空間。觀葉植物可以吸收二氧化碳，釋放氧氣，並且過濾室內空氣的有害物質，從而改善空氣品質。

再也不想經常更換易潔鑊！目前主要使用 3 個鑄鐵鍋、2 部電爐、1 個焗爐。在這篇文章有你不可不知的真實用家心得，非常詳細地分享煮食用具清單，幫助你了解自己的下廚傾向。如果只是需要一個萬用煲，在文章中也會介紹不錯的選擇，仔細考慮需要怎麼樣的廚具。為了好好整理這些煮食用具，首先分享整理收納的方法，然後介紹目前⋯

茶籽粉是油茶樹果實，經過油壓榨取，壓榨成茶花籽油然後磨成粉末。「茶籽粉和茶籽油有消炎、鎮痛、殺菌、止癢等藥理作用。」有卓越的吸油的效能，是去除油垢的天然清潔劑，可以用於清潔碗碟、清洗蔬果，減少對環境造成損害。在裸買店的網店選購，如果是採用環保送貨方式的話，便可以避免塑膠填充物，而且重用包裝物料和容器。

為了實現可持續生活，我們可以選擇對地球友善的產品，透過有意識消費開始永續生活，從源頭減少浪費，輕鬆實踐更環保的生活方式。普遍來說，網購日用品產生過度包裝、塑膠垃圾，但是在 SLOWOOD 的網店購物，過程使用更環保的包裝和容器，即使在疫情下需要減少外出購物，採用環保送貨方式是你的新選擇，接下來將會分享⋯

為了實踐數位極簡，給自己用心設想了各種離線活動。到目前為止，實踐不消費已經一段時間，每一次在文章寫下購買物品的想法、原因⋯等，讓自己更明確了解什麼是生活必需品，什麼不是。每月的不消費回顧變成愛用品分享（笑），更重要的是秉持低消費的理念。在 2021 年年初，開始對烘焙產生濃厚興趣，我有考慮如何學習更多烘焙知識⋯

說到理想的生活，你的腦中浮現怎樣的畫面呢？繁囂都市生活過得非常急速，忙碌工作後沒時間整理家居，這也是你的生活寫照嗎？日常生活中，回到家後映入眼簾的都是真正喜愛和珍惜的物品，沒有多餘雜物的空間心靈得以放鬆，可能會覺得這種生活很奢侈、很困難，與其被動地接收雜物的負能量，倒不如主動作出改變，每一日花少許時間整理⋯

透過音樂，建立有高度專注力的環境，在家盡情享受 Home Cafe 氣氛，適合在家工作或閱讀寫作時作為背景音樂。盡情感受令人放鬆的流行曲或純音樂，或是投入電影及電視劇配樂當中，接下來為你帶來大量立即可用的 Apple Music 歌單，讓你可以無間斷地播放音樂。

近期對在家烘焙感到很大興趣，平常很少分享煮食過程和食材份量，透過這條影片的紀錄希望烹調技巧愈來愈熟練。原本影片標題想寫成「陪我第一次整〇〇〇」，但拍攝這條影片當天的三餐都是我試整過的，你或許在我的 IG 限時動態內看過（笑）感謝看到烘焙照片後給予我鼓勵的每一位。限動的資訊發佈比較即時，也是我好好紀錄生活的地方。

斷捨離後更講究家居環境及個人衛生，尤其在疫情肆虐下，每次回家必定為所有物品進行清潔。可是冬季的外套和毛衣需要乾洗？你可以選擇蒸氣熨斗高溫殺菌代替乾洗，使用飛利浦 ProTouch 直立式蒸氣掛熨機除了熨燙功能強勁外，可以定期利用強勁蒸氣高溫殺菌。重視日常生活為為家居用品「消毒」、「殺菌」、「除味」的重要性⋯

減少空間色彩是調整視覺的重要元素，按照自己的喜好統一視覺色調，我選擇白色家電會平衡美觀與實用性，Tefal 新推出的 RiceXpress IH 電飯煲的六大煮食功能令我可以嘗試不同的烹調方式，一物多用。天氣寒冷便會想起熱辣辣的煲仔飯，推薦適合在冬天製作暖胃菜色的煲仔飯模式，令在家煮食的步驟最簡化。

生活需要多一點儀式感的生活，透過小小的習慣讓我們更享受生活，在家也能講究過日子。我會留意生活中的小細節，這條影片之中分享我的5項生活儀式，開始極簡生活後，你也更重視生活儀式感嗎？為了迎接全新的一天，在保持留白的空間喝一杯咖啡refresh自己，吃過豐富的早餐補充能力。

「家中雜物堆積如山，物品還堪用，覺得將來可能有用一直捨不得丟，地板上也放了很多東西…。」這類煩惱很常見。大部份品牌企業的常用手法，就是創造市場需求，再通過廣告推銷牽動消費者的購買行為。斷捨離是一種生活哲學，需要持續學習，並且透過精準購買提升生活質素，甚至輕鬆整理日常家事。接下來，不可不知的 5 個意識消費關鍵⋯

隨着生活習慣的轉變，以及物品使用頻率的改變，採用的收納方式需要定期調整。外國有研究指出，一件事重複21日便會形成習慣，把目標設定為整理家居或打掃也可以。這個行為模式有兩個階段：首7天強迫自己記住可能有些不自在，以及第8至21天便會慢慢變成習慣。

不知不覺2020便快將結束，在年底前訂立全新目標，為自己好好建立斷捨離清單吧！年度目標可以比較簡短，例如斷捨離、一日一掃除和學習烹飪。斷捨離清單可以參考影片內提及的方法，列出詳細的項目逐一實踐。

極簡後減少無謂的消費和造成過量垃圾，只買有需要和實用的物品，已經有一段時間沒有添置新的收納用品，運用現有的產品嘗試更適合的收納方法。閱讀過《不消費的一年》後想嘗試訂立消費限制，不論目的是減少物品或節省金錢，訂立清單有助清晰自己的消費習慣。

整理收納其實沒想像中難，自學快速上手，就要選擇適合的工具書。在閱讀的過程中，重新審視生活所需，告別過往的不良習慣。以下與你分享 3 本書，由專業人員手把手傳授整理收納及理財技巧！梶ヶ谷陽子是一位整理收納師，獲得 Housekeeping 協會的最高等級認證，這間協會是日本其中一間最大規模的機構。她把自己的整理⋯

分享在家的極簡日常，親手製作升級再造仙人掌盆景，過着充滿觀葉植物的極簡生活。雖然空無一物的生活好像很療癒，在日常生活中還是有很多必需品呢，和大家一起開箱最近在iHerb買的日用品，買的東西都很實際🤣 還在影片上立即派上用場呢✨ 最後有書櫃整理分類方法，少物生活也能過着充實的時光～～

終於拍攝好room tour影片了✨ 其實實踐極簡生活的居住環境，能夠分享的話題並不多，因為很多東西都捨棄了，物品的數量未至於最簡化，只有最基本數量的家具，和大家一起參觀這個具備生活感的居住環境吧。這條影片可以看到每個房間的選物心得和收納方式。大家觀看影片後，或許也可以開始嘗試整理自己的家呢。

除了分享袋內物品外，還會分享在家的抗疫日常，希望大家都健健康康。如果使用細袋的話大概只有鎖匙、卡片套還有電話吧，這次影片分享的是日常中型外出袋，一起來看看外出袋內有什麼吧！喜歡的話請訂閱這個YouTube頻道吧✨

用影片的方式分享10件我不再買的東西，還在學習拍攝影片來說故事，以及紀錄我的生活日常片段。希望大家在了解我決定不會買的物品時，也能夠享受寧靜及療癒的10分鐘時光。我決定不會再買的產品，首先是從一開始便堅決拒絕的電器，接着是限制數量不會再添購的物品，還有用畢後真正有需要才會添購的東西，包括：

無論是在家工作還是休閑的閱讀時光，來點音樂營造home cafe的氣氛，再來一杯手沖咖啡慢慢享受寧靜時光。以下分享一些我經常播放的歌單，在不同的心情傾聽不同的樂章，還有個人推薦的歌曲作品。

辛勞的工作已經讓自己喘不過氣，何必再給雜物和家務佔據我們的時間呢？碗碟不斷堆積、灰塵厚厚實實，以及污衣放滿的情況只要累積過量便想拖延。心裡總是想着：「等一會兒才打掃吧。」或是「碗碟過一會兒才清洗好了。」結果愈來愈不情願。

這次介紹的好書《簡單生活的選物提案》以心理學層面分析受到白色吸引的原因，其中一個說到心坎裡的原因：想重新開始的心情。作者對「選擇白色」的見解非常獨特，可以藉此反思自己每次決定選擇白色的原因。作者稱之為「消極簡約」和「積極簡約」兩種截然不同的態度，購買物品前的每個決定都有明顯的原因，並有着不同的心態。

你是 Maximalist，還是 Minimalist？可能你已經意識到自己的真正需要，想要作出改變卻不知怎麼做。接下來，在這一篇文章與你分享整理收納的基本知識與技巧，並且以逆向思維尋找新的觀點與角度。在斷捨離的過程中，為了尋找明確的目標，可能會追隨所謂極簡的既定形象。舉例來說，很多人認為極簡生活應該是白色和⋯

整理收納是建立良好的收納系統，運用相同顏色和材質營造統一感，塑造無印良品風格的簡單生活。無印良品的收納用品的可堆疊設計，可以自由組合屬於自己的個人風格，而且材質堅固耐用。這篇文章介紹各種無印良品的收納用品，利用實際使用情況作為示範，字裡行間包含收納用品的產品尺寸和連結方便參考。

即使有想做的事，卻總是拖延？沒有目標的生活，是否覺得經常浪費時間，過着沒有意義的日子？不要再否定自己了！你知道嗎？在行為心理學，持續 21 天即可以養成一個全新的習慣，即是「21 天效應」，每天重複練習相同的行為，行為慢慢會變成習慣，勇於作出新嘗試便發現能夠改變自己。由今天起培養好習慣，面對任何挑戰，每天也能⋯

每次整理家居的時候，對自己說不如等一會兒再做，結果不斷拖延？只有自己一個人負責所有家務，感到很吃力？面對灰塵飛揚、佈滿塵埃的家居，完全提不起勁打掃，明知道家事日積月累，卻寧願每日外出不願回家面對這個局面。如果你想要改變現況，只需要跟着這一份掃除檢查清單，稍微改變想法，就可以輕鬆做到「斷、捨、離」，讓家居環境煥⋯

觀塘裕民坊難逃重建的命運，很多小商戶及持牌小販被迫離場，卻難以找尋租金相約並適合的店舖繼續經營。不論離開後過退休生活，還是無了期等待租用重建後的商場舖位，他們都未有定案。

參觀展覽感受藝術家借助作品帶出的想法，隨着不同內容的展覽，可以了解當代藝術家的眼光，或有歷史文化價值的產物，從而受到各方面的啟發。 由歷史建築改建而成的展覽場地，有些位於都市裡的狹小空間，有些則鄰近廣闊而寧靜的海洋。成為日常生活裡的一部份，讓我們更多機會接觸藝術。

穿梭大街小巷，走進石板街品嘗天仁茗茶。參觀以推動本地文化為特式的PMQ，即經過活化後的荷李活道前已婚警察宿舍，除了本土品牌外還有大型品牌進駐，如Found MUJI。