每當心情低落、充滿生活壓力時，你會如何轉換心情呢？消費購物會是你的選擇嗎？即使能夠轉換心情，但是效果相當短暫，而且沒有解決根本問題。重視你的私人時間，整頓生活、整理人生。從現在起，嘗試更理想的減壓方法，挑戰不一樣的新體驗。轉換心情的方法，只要有這些辦法就 OK！

極簡生活所帶來的改變，包括節省時間、空間、金錢，你值得更有品質的生活。由斷捨離的心態開始逐步調整，感受整理前後的變化。以剛剛好的生活為重心，不需將就。直至目前為止，我的 Nintendo Switch 內只有一個遊戲，就是動物森友會。在休閒時間整理家居，或是偶爾沉迷遊戲，間接減少使用社群媒體的時間。無論是遊戲⋯

由於疫情需要在家工作，要把公司辦公桌上的雜物通通搬回家嗎？不一定，可以重新思考工作空間的動線，改善工作環境和提升效率。作為上班族，在辦公室的逗留時間也不少，大概僅次於居住空間吧，有誰願意長時間在雜物堆之中工作？我自己分別在傳統辦公室和開放式辦公室工作過，根據個人經驗分析在不同公司的整理方法，用心分享在不同類型的辦公室應該如何整理物品。