無法控制衝動消費？對家中雜物感到無所適從？即使不太擅長收納，或者整理家居實在太累，也可以由理性消費開始作出改變，減少雜物所帶來的心理壓力。接下來分享低物慾生活問與答，或許可以幫助你向前邁進，讓生活煥然一新。
從斷捨離學習到的二三事，開始低物慾生活
Q: 有物慾怎麼辦？
A: 斬斷對物質的慾望，並不是抑壓自己的慾望。簡單來說，只是不需要過多的物質，也可以感受到幸福，重點是分清楚是需要或想要，有適當且合理的物慾很正常。舉例來說，不再亂買東西省到的錢，可以投資在更重要的事物（可能是無形而抽象的東西），雖然當下的價格比較貴，可是考慮到長久地持續使用，長遠來看其實便宜到不行。
Q: 如何擺脫衝動消費？
A: 每一次購物時，付款的那一瞬間會感到愉快，因為物慾得到滿足，結果變得愛亂花錢。但是，這個高昂的情緒很快回到正常水平，並不長久。另外，買很多不同風格的物件或衣服，很可能是因為對自己不夠了解。不如每一次消費前深思熟慮，也可以用記帳了解日常支出。
Q: 開始低物慾生活後的轉變？
A: 不再隨波逐流。過去失敗的經歷也是學習過程，逐步建立自己的個人風格與生活模式。與其討好每一個人，不如好好照顧自己。以現在來說，更加重視自己的內心感受，舉例來說，捨棄不必要的社交場合、團體活動…等。勇於踏出第一步，嘗試跳出舒適圈，你可能會發掘到不一樣的嶄新體驗。
Q: 平常用什麼付款方式？會用電子支付嗎？
A: 其實都沒有所謂（笑）。但是只有一張信用卡，也不隨便加入會員。
Q: 沒有時間整理家居怎麼辦？
A: 斷捨離是需要體力和時間的勞動，花費一段時間才可以完成，在過程中家居會變得非常混亂，看起來無法在一天之內收拾。不如善用零碎時間，從簡單的地方開始，例如一個抽屜。不一定要空無一物，反而是剛剛好的生活。
Q: 與家人的價值觀不一樣，應該怎麼做？
A: 我們不必批評別人的生活方式，只要做好自己的本份，實行簡約生活，盡可能保持大面積的留白，感受舒適自在的生活，也是展現自我風格的選擇。以身作則，也可以引導身邊的人朝向理想的生活。
事實上，從一開始拒絕不需要的東西，就可以簡單地減少煩惱，最重要的是取捨。
密切留意生活風格媒體『生活的基本』最新實用資訊，每逢星期五 8:00AM 更新。傳遞整理的價值，致力推廣極簡生活，提倡為日常注入美學，與你分享日常生活靈感。
你可能也有興趣：
最近，正在製作一份專屬的日用品清單，我發現大部份回購品也來自 iHerb，膳食補充劑、運動營養補充品、食材及調味料、成份天然的清潔用品…等，不如先睹為快，立即到 hk.iherb.com 選購。
由即日起，使用優惠碼「BLG9085 」購買 NOW Foods、Life Extension、Nature's Way 及更多品牌低至 8 折，以及 iHerb 自主研發品牌 800 多款商品全線 9 折！立即選購，不限使用次數！
只要一次過選購來自世界各地的心儀商品，把運送包裝及緩衝物料降至最低限度，並且減少運輸所帶來的碳排放。另外，所有網購包裝均可回收，為環保出一分力。
以全新的網購體驗，迎接嶄新的一年！
延伸閱讀：
About Post Author
相關文章
