斷捨離就是現在！丟棄不必要的物品，重新找回井然有序的生活，但是過於理想化，每一次整理雜物時也被家人指責，要丟的東西又被撿回來？不如以身作則，用行動感染身邊的人，如果以衣食住作為目標，就是接下來要分享的「美觀、需求、空間」三件事。

美觀、需求、空間，追求舒適清爽的美好生活

#1 — 衣，兼具美觀與實用的衣服配飾

在日常生活中，我們有很多生活必需品，衣服就是其中一項。除了穿上漂亮衣服打扮自己，也有用於保暖的禦寒衣物，以及出席不同場合也要穿上合適的服飾。衣櫃明明塞滿滿，卻總覺得少一件衣服，不如實行膠囊衣櫥，不需要過度消費。

你可以設定膠囊衣櫥的目標，更加容易達成。舉例來說，減少不再穿的衣服、限制衣服的顏色、限制衣服儲物空間…等等。

衣服配飾斷捨離：

• 保留 — 經常穿着並且有實際用途的衣服
• 捐贈 — 不合身或不喜歡，但是看起來還堪用
• 丟棄 — 已經殘破不堪的舊內衣或其他貼身衣物

#2 — 食，日常生活的最低限度需求

減少購物意慾、拒絕免費贈品…等，即使你認為某一些物品很方便，將來可能會用到，可是超過一年都沒用過，其實你很可能不需要它們。最重要的是，每一次消費時要分辨需要與想要，否則家中的雜物只會愈來愈多。

即將實行垃圾收費，讓很多人開始關注減少雜物，意識到斷捨離的重要性。舉例來說，面對一直堆放在家中的物件，以及過度消費的習慣。

說到斷捨離，其實是由日本整理達人山下英子提倡的理念，梳理自己與物品之間的關係，尋找更加簡單舒適的生活，拒絕讓物品反過來控制我們。但是，我們要避免隨便丟掉別人的物件，或者隨意批評別人的生活方式。

斷捨離的定義：

• 斷 — 斷絕不需要的東西
• 捨 — 捨去多餘的事物
• 離 — 脫離對物品的執着

斷絕不需要的東西，捨棄多餘的事物，脫離對物品的執着。

#3 — 住，居住空間的基本生活條件

想要達到心目中的理想生活，就要清空不必要的東西。雖然已經開始斷捨離，不必要的東西也丟了一大堆，可是斷捨離這一回事，是需要長久持續下去的過程，持之以恆判斷物品的去留。重要的是保留能夠為你帶來價值的物品，充份利用有限空間。

舉例來說，如果要為理想中的生活下定義，可以是保持留白和一致的色調、被植物包圍的舒適空間，你要做的就是重新規劃空間的用途，斷絕一切無謂的事物。簡單來說，只需要設定目標，並且開始斷捨離。

開始斷捨離的簡單方法：

• 設定目標 — 由簡單的地方開始，例如整理一個抽屜
• 分類物品 — 以保留、捐贈、丟棄、回收…等分門別類
• 處理物品 — 捐贈給慈善機構或賣到二手平台等等

一個人的必需品會隨著內心「無法妥協的部分」，或者身處的環境而改變。最重要的是，你要將「必要的最低限度」鎖定在自己在乎的地方，以及判斷「為什麼選它擔任必需品」的能力。不是堅持「東西愈少愈好」，就是正確的。

澀谷直人

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斷捨離是每一位的人生課題，以自己為重心。簡單來說，只要重新找回舒適自在的生活，親身感受大面積留白的美好。斷絕無謂的事物，已經過去的事情也不必留戀，重視內心的感受，以這一刻的真實想法，為你的生活去蕪存菁。

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