在變化急促的現代社會，時間彷彿是非常稀缺的資源，「時間不夠用…」這句話是否也經常迴盪在你的腦海中？每天忙忙碌碌，總是覺得時間不夠用，工作永遠做不完，想做的事情卻總是沒時間做。時間管理是一門可以學習和精進的技巧，即使不擅長時間管理，只要找出讓自己分心的原因和障礙，就可以輕鬆擺脫拖延症。
標籤：待辦事項
「重要的不是筆記的外觀，而是它帶給你的感受以及效用。」我一直偏好實用而不複雜的記錄方式。以前沒有固定使用紙本手帳的習慣，工作與私人行程、零碎備忘和資料常分散在備忘錄、電子行事曆和不同應用程式裏，回頭找資料時並不容易。後來，我先透過數位子彈筆記和 Notion 整理較需要搜尋、分類和⋯
你是否常常覺得時間不夠用，待辦事項一拖再拖？明明有詳盡的計劃，卻總是在最後一刻才匆忙完成？這些現象，其實都是拖延症在作祟。別擔心，今天就讓我們一起認識拖延症，並學習如何運用數位行事曆，重新掌控屬於你的每一分每一秒！總覺得今天的狀態不適合？還沒有心理準備？如果沒有勇氣踏出第一步，遲遲沒行動，就會漸漸形成拖延症。
