拒絕衝動消費、減少無謂事物！由 7 月開始重新一波不消費挑戰，這篇文章還在拖拖拉拉地寫。話說回來，你也有這樣的經驗嗎？明明不需要，卻無意識地拿着購物籃內一堆商品去付款，心裏還很高興，可是回到家想了又想，明明不需要這些東西，將來可能會用到也就沒關係了啦。事實上，每一次消費前有必要思考需要與不需要這回事，所以今年也展開了嚴格的不消費計劃。
自我改造計劃，把不必要的物品徹底斷捨離！
2023 不消費挑戰，開始這個計劃的契機
物品的價值會隨着時間而改變，我不是在說省錢、儲蓄或投資的話題，而是低物慾生活這回事。只要是正常生活物品就會漸漸增加，如此一來，實行減法生活就非常重要。這篇文章分為兩個部份，第一部份是限制消費清單，然後另一個部份是消費回顧。
避免不必要的消費，只購買真正需要的東西。
購買的優先順序：
- 需要
- 介乎需要與想要之間
- 想要
如果不亂花錢，就不會造成心理負擔。我們想要的東西有很多，其實真正需要的東西很少，為了避免亂花錢，就要設立消費限制，並且徹底將不必要的東西捨棄。
搬出來生活已經一段時間，有些家具和電器開始老化損壞，不得不更換。同一時間，為了維持家具在最低限度，建立消費限制清單也是不錯的選擇。
如果目的是犒賞自己，會造成很多不必要的浪費。舉例來說，明明物品還堪用，就因為不再喜歡而丟掉，汰舊換新，買一些方便生活的東西，以為自己在斷捨離，其實只是給予自己亂花錢的藉口。消費模式沒有改變過來就只是原地踏步，為了好好提醒自己，所以再一次訂立限制消費清單，重新審視消費習慣。
新規則！限制消費清單 2023 Ver.
對於優惠折扣這回事，需要時刻注意商品的價錢浮動，如果降價了，可能覺得不買點東西就吃虧，一不小心就花太多時間尋找便宜貨。原價不一定會買，但是商品降價了，就有賺到了的感覺，影響到我們的判斷，這個現象稱為錨定效應。
在現代社會中，想要的東西都很容易取得，而且價格相宜，如果漫無目的地逛街或瀏覽電商平台，很大機會購入一堆無謂東西。我不需要透過購物紓壓，通過消費限制清單重新審視自己的真正需要。
可買：
- 日常消耗品及食材
- 製作縫紉手作的材料（除了布料）
- 訂閱項目，如 iCloud
- 書籍，不限電子書或紙本書
- 其他固定開銷，如甲狀腺覆診
不可買：
- 布料與毛線 — 非常佔空間，盡量用完再買不囤積
- 家具 — 前陣子家居改造已經 1out/1in 換好，已經不必再買
- 收納用品 — 避免購買過量收納用品，最後變成閒置物品
- 烘焙工具 — 近年幾乎不吃甜點，決定不再買烘焙用品
- 電子產品 — 以前拍片買過很多器材，現在化繁為簡
- 服飾 — 雖然實踐膠囊衣櫥幾乎不買，還是提醒一下自己好了
消費計劃回顧！貫徹堅定的意念過上 180 天
因為這個消費重置計劃在 7 月開始，可是一直遲遲不寫文章，到了現在，不消費挑戰已經實行了 3 個月。既然如此，就在這篇文章分享消費回顧。
手作材料
培養興趣愛好不用花大錢，無論是報讀興趣班或是自學，確定自己對那件事情感興趣再決定是否需要買相關用具。舉例來說，如果想學習縫紉刺繡的話，可以用家中現有的針線試試看。如果開始每件事之前都要買東西才行，漸漸形成衝動消費的習慣。
在不允許購買清單內列出服飾這一項，但是，如果是自己親手裁製衣服，就是另一回事了。如果可以自己親手造，就不用買。但是布料還有一些，需要用完再買。
如果出現想買東西的衝動，可以想一想：
- 家中有沒有代替品？
- 購買原因與用途？
- 如果沒有買，會不會感到後悔？
看到毛線時有一點想買的衝動，可是用心想一想，根本不知道要用來做些什麼，為買而買最後就下不了手，沒有買。
毛線沒有再買，但是布料失敗了…，我還是買了新布。
我原本已經有 3 箱布料。收納布料的儲物箱購自無印良品，每一個 PP 摺合式箱儲物箱的尺寸是 W36 X D25.5 X H16.5CM。因為買布料的內疚感，讓我立即動手製作出一件新衣服，騰出空間容納新的布料。
雖然不消費挑戰失敗了。幸好的是，布料數量仍然受控，收納箱的數量沒有增加，而且有裁製自己會穿的衣服，整體來說還算可以。
延伸閱讀：
化妝品
目前的化妝品總數量是 10 件。化妝品屬於日常消耗品，並且定期更換，上一次分享化妝品斷捨離已經是三年前，是時候寫一篇文章詳細分享，以「1Out/1In」汰舊換新的化妝品清單，可以參考另一篇文章。
延伸閱讀：
這次的 180 日不消費挑戰，目前為止在布料失手了，消費限制清單上的其他項目仍然可以保持理性沒有買。這篇文章是開始不消費挑戰首 3 個月的回顧，之後再來分享。
不過，省錢並不是這次挑戰的目標，反而是有意識地消費這回事。現在回想起來，在 2021 年初也有挑戰不消費，不會因為漫無目的地逛街而亂買東西，取而代之，縫紉刺繡和閱讀寫作成為日常休閒活動，雖然有了不一樣的興趣愛好，也不會亂花錢來消磨時間。
接下來，貫徹如此堅定的意念過上 180 天。
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