斷絕無謂的思緒，將不必要的雜念清空。
從日常體悟的生活哲學，療癒心靈的二三事
#1｜甲狀腺炎近況
接續甲狀腺炎的話題。在上個月提到甲狀腺已經穩定，最近回診，卻得到一個壞消息。
患上甲狀腺炎已經超過一年，由甲亢到甲減的這段時間，我仍然抱有希望可以完全康復，即使最初醫生已經向我提到一個事實，就是有些患上甲狀腺炎的病人要吃一輩子藥。即使如此，我選擇相信自己可以好起來，不想否定任何可能性，希望可以藉由這個小小的希望，可以撐過去。
由最初每兩星期抽血覆診一次，到後來兩個月一次。最近覆診，醫生解釋最新一次的抽血報告，T3、T4 指數正常，但是 TSH 指數偏高。服用甲減藥物已經一年，再出現變化的空間不大。簡單來說，就是甲狀腺功能無法復原，無辦法減藥。
事實上，覆診之後已經過了大半個月，我才開始寫這一篇文章，因為我還未可以接受這件事，寫的時候，眼前的畫面變得好模糊。
這個藥很大可能要吃一輩子。這個藥要吃一輩子。
你知道嗎？經歷悲傷有五個階段，否認、憤怒、討價還價、沮喪、接受…。在這一年，我似乎經歷了這幾個階段，現在也開始接受事實。
慶幸的是，無論有沒有吃紫菜，對甲狀腺也沒有任何影響，所以不用戒口。每到不用服藥的週末，我可以自由選擇想吃的早餐，盡情享受。
#2｜動森攻略
由於剛剛提到的甲狀腺近況，在還未接受事實的日子選擇轉移自己的注意力。可以讓我分心的是《集合啦！動物森友會》這個遊戲，除了大部份時間在玩動森，就是寫文章，平常都會寫很多斷捨離和極簡的部落格文章，最近花在動森的時間實在太多，結果寫了很多篇動森攻略（笑）。
因為我很喜歡這個遊戲，寫的過程也很享受。回想起來，這個遊戲在 2020 年推出至今，我一直都有玩，雖然不像剛開始的時候廢寢忘餐，還是花費不少時間呢。在這幾年，任天堂也推出了好多新遊戲，還是沒辦法取代這個遊戲在我心目中的位置。所以，之後還會繼續玩。
如果你是新手，以下這些文章一定非常適合你。
動物森友會情報：
#3｜經營自媒體
對我來說，經營自媒體只是興趣，但是工作與生活的界線相當模糊，只要有空閒開始寫文章，那就是工作的時間。有時候，很可能花很多時間在寫部落格文章，沒有好好休息。
近期放在社群媒體的時間降至最低。原本已經放棄私人帳號，因為不想與其他人比較，決定把注意力放回自己身上，但原來，經營自媒體也是一場數字遊戲，有多少人追蹤、按讚、分享、收藏…，與別人比較成長速度，在意讀者的反應，這一切都令自己的生活變得不輕鬆。
寫部落格就沒有這個困擾。雖然這一個平台還有改善的空間，可以做得更好，只是到目前為止我都感到非常滿意。
只要專注於感興趣的事情，心中的煩惱就一掃而空。
說回剛才提到的話題，由患上甲狀腺炎到穩定期，在部落格紀錄得非常詳細，自己重新看一次也感受到當時的無助與失落，或許有相似經歷的網友也身同感受，而且會不斷看相關資訊，事實上，在網上文章看到一堆相似的病徵，如果對自己的健康有懷疑就要去看醫生，不要自己嚇自己啊。
以下這篇文章，就是寫給同樣為甲狀腺所苦的你。
甲狀腺炎詳細分享：
以上！
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