「侘寂是一種感覺，無法捉摸的。」即使這是每個日本人的本質，在日常生活中不會說出「侘寂」這個詞，甚至觀點與角度也有點不一樣，你也能夠清晰表達侘寂的概念嗎？《侘寂:追求不完美的日式生活美學》這本書的作者 Beth Kempton 對日本文化有深入研究，撰寫成日式簡單生活的指南書，以客觀的角度探討日式美學 — 侘寂（Wabi Sabi）。
踏上尋找日式美學的旅程，不完美是最自然的型態
將侘寂融入日常生活，接受完美的不完美
Beth Kempton 認為侘寂真正之美不是在事物上，而是在生命本身的特質。源於茶道與禪宗，卻難以解釋，甚至日語字典裏也找不到「侘寂」這兩個字的解說。簡單來說，體驗簡單與自然的狀態，捨棄對於物質的執着與不滿，即是以下 3 項他所提倡的概念：
- 侘寂是對美的直覺反應，反映人生的本質。
- 侘寂是接受與欣賞萬物不恆常、不完美與不完整的本質。
- 侘寂是承認簡單、緩慢與自然生命的賜予。
再來看看侘寂的寫法：
- 日語發音：Wabi sabi
- 日文寫法：侘び寂び
侘寂是由兩個不同的字詞所組成，分別是「侘び」與「寂び」，前者是一種心靈豐富的狀態，後者則代表時間，隨着時間而流逝的瞬間。舉例來說，有歲月痕跡的天然木製家具，以有形的物件保存着職人的手藝，充滿侘寂感。
- 侘び：心靈豐富與平靜，追求簡樸質素的境界
- 寂び：與時間的流逝有關，同時譯為平靜的意思
崇尚簡單的生活，了解茶、禪與自然的本質
說到侘寂，就是禪宗與枯山水互相輝映，因為枯山水反映自然的本質，而且深度的冥想，與禪宗思想不謀而合。另一方面，茶道與「侘び」有着不可分割的關係，備茶與喝茶讓人欣賞自然的美，創造平靜與和諧的時刻，片刻感受簡約純樸的體驗，完全反映禪宗理念。如此一來，「茶、禪與自然」就是日式生活美學。
- 茶道：平靜與和諧的日式美學
- 禪宗：重視紀律與冥想
- 枯山水庭園：反映自然的本質
由此可見，侘寂的起源包括茶道、禪宗以及枯山水，要是閱讀這本書的途中對號入座，尤其讀過枡野俊明的著作了解禪宗與枯山水，過度解讀當中內容的話，有可能無法看見侘寂的真正意義。這次的閱讀心得的寫筆記方式，主要以條列式重點整理，除了方便重溫書中內容之外，也可以更深入理解侘寂的意義。
延伸閱讀：
侘寂是一種感覺，無法捉摸的。某人的侘寂與另一個人的不同，因為我們每個人體驗世界的方式不同。當我們接觸到真正的美，我們便能感覺到侘寂—不矯飾、不完美，而且還因其不完美而更美好的那種美。這種感覺是由自然之美所激發，是樸實無華的。
Beth Kempton
追求極簡主義的哲學，從今天起規劃你的人生
實現心靈簡約，最重要是與內心交織的想法
Beth Kempton 認為即使你也很喜歡極簡主義，卻受到外在因素影響，包括養育孩子、工作忙碌，甚至認為實行簡約生活只適合有錢人，你可以選擇另一個方案：心靈簡約。
你可以從日本傳統茶室感受侘寂的氣息，以質樸、低調、一塵不染作為關鍵字：
- 舖上榻榻米的空間，沒有多餘物品
- 在壁龕內的掛畫，或裝飾當季的花
- 設置地爐，地位平等面對面真誠地交流
在任天堂《集合啦！動物森友會》的遊戲內，不難發現日本傳統茶室的相關家具，把房間設計成舖上榻榻米的和室，壁龕內裝飾着花卉，旁邊放置和風矮櫃，天花板吊掛着和風照明，更重要的是不會把整個空間塞滿東西。雖然這個遊戲充滿各式家具與衣服，但在房間內展示什麼、裝飾什麼完全是自己的選擇，你可以輕易簡約的風格中呈現侘寂感。
為了發掘更多靈感，以下是 5 個有關侘寂感的關鍵字：
- 簡約
- 空間
- 彈性
- 自然
- 細節
其中以自然與為熟悉，包括木製的家具和天然素材的衣服，甚至 Beth Kempton 提到：「用創意來發想。重新利用，改作用途。」這個想法非常環保。另一方面，他也舉出很多物盡其用的例子，例如將盆栽香草與油混合裝飾廚房，不一定要買新東西。
為了實現心靈簡約，當你遇到無奈的事情、難過的事情，可以參考這個段落嘗試轉換想法：「每當你感到壓力、擔憂、沮喪、迷失或孤獨，將你自己定錨於此刻的實況。注意你的身體發生什麼事，你的周遭發生什麼事。感覺你感覺到的。明白這只是這一刻，很快此刻就會換成另一刻。每當你覺得無法承受，試著接受此時能做的事情是有限的。」
相比把侘寂當作形容詞，侘寂更是一種無形之物，反映自然的本質，正如這篇文章開端所提到：侘寂是一種感覺，無法捉摸的。這本書在前半段分享侘寂的概念，以及創造侘寂之家的原則，在後半段則介紹實踐侘寂的方式，列出一些問題幫助我們思考。
Beth Kempton 建議用自問自答的方式尋找答案，實踐日式美學與心靈簡約，其中一個問題是「你真正需要的是什麼？」簡單的一句說話，便可以讓我們深刻地反思生活。他也反覆提到一段說話：一切都是不恆常、不完美與不完整的。
About Post Author
相關文章
