斷捨離的 3 大原則：只要擁有「換位思考」的能力，設身處地為家人規劃空間

「這個還有用不能丟」「這是我的東西你不要碰」這些對白是否似曾熟悉？斷捨離不止是丟東西，即使家居不是空無一物也沒關係，慢慢就會發現自己的理想生活，可是幫助家人整理有什麼注意事項呢？在這篇文章中，將會幫助你尋找剛剛好的生活，不再將就。

懂得換位思考的重要性，達至去蕪存菁的狀態

整理收納是一項溝通的工具，把不必要的物品減量後，建立良好的收納系統，維持方便整理的流程和動線。在物品加加減減的過程，需要家人參與整個規劃流程，互相尊重、互相理解。

#1 分類、篩選、丟棄，是整理收納的基本流程

整理的步驟非常簡單，把需要整理的物品下架後，按照類型分類。完整步驟有 3 個，包括集中物品、分類、整理收納，判斷真正需要的物品，最後才把值得保留的東西歸位，所以收納並不是第一步。開始少物生活便會發現，物品減少得打掃非常方便，便容易維持環境衛生整潔。因為物品少，可以適當地隱藏生活感，運用喜愛的每一個細節為家居塑造生活風格。

整理收納的 3 步驟：

集中物品
分類
整理收納

不要強迫家人把重視的物品丟掉。

物品數量管理的訣竅：

限制物品數量只能放進收納容器內
容器的數量不應購買過多
已經開封的產品用畢才拆開新的

空閒時清理雜物、建立收納系統，在自己的能力範圍內維持家居整齊。如果生活非常忙碌，無有辦法每一天打掃家居，更加需要實行簡約生活，把物品數量降至最低限度，讓自己好好享受生活。

#2 為家人認真設想，漸漸改變目前的生活狀態

漸漸沒有位置可以坐下、沒有空間可以吃飯、沒有地方可以休息，你很想改變。可是任何人都無法在短時間改變習慣，即使家人還未理解簡單生活的好處也不要緊，你的行動很快會感染他們的。

保持耐性、以身作則，了解家人的動線和物品使用頻率。

當家人終於對你說：「我實在不知如何開始整理，你可以幫忙執拾嗎？」這是個好開始！但是你需要有同理心，站在對方的立場思考，幫忙整理家人的私人物品，需要再三確認才能把東西棄置。重點是，對你來說不重要的東西、像垃圾的物品、沒有使用過的產品，這些只是你的想法。既然你的家人把它們視為寶物，反過來想，你也無法接受別人丟掉你的物品吧，所以，更好的方式是與家人一起參與篩選和整理的過程。

把需要整理的東西集中一處後，拿起每一件物品詢問對方：

「一年之內有沒有用？」
「這件東西適不適合現在的你？」
「現在還會想用嗎？」
「有沒有什麼深刻的回憶？」

#3 斷捨離不止是丟東西，注重內心平靜而不是外在物質

陪同對方整理他們的物品，說服對方去除不必要的物品，然後進行收納。但是，你不用強迫他們丟掉所有東西，最後丟掉與否，這個決定權還在對方。協助家人判斷的目的，是讓他們面對自己的過去，無論是忘掉某些事情重新出發，或是回憶過去的點點滴滴，面對過去的每一個選擇正是斷捨離的過程，否則物品只會一直被放在角落，沒有人願意去面對。

斷捨離是一種生活方式，逐漸改變了自己的心態。

有些情況，是家人授權你自行整理他們的東西。

明確指出你不會丟掉任何物件
劃出暫放區，並且按用途或使用頻率分類
- 要保留下來的有用物品
- 放置可能沒用的東西
- 明顯是垃圾的東西
詢問家人的意願，然後進行收納

在對方不在場的情況下，當你幫助整理收納後，再與對方討論暫放區的物品能否丟掉。然後，把不再使用的物品捨棄後，量度收納空間的尺寸，按照需求和預算決定所需的收納用品數量，最後你可以協助他們建立收納系統，把零碎的東西分類上架。舉例來說，為了維持物品基本數量和流動性，把已經開封的產品用畢才拆開新的。

另一方面，整理後不易打回原形的方法，在於訂立簡單的生活規則。

訂立生活規則的例子：

共用空間不放私人物品
隨手放東西，很容易令家居變得混亂。只要每位家庭成員把自己的私人物品拿走，拒絕把不需要的物品帶回家，地板上不再放置購物袋或雜物，把閒置的物品送出家門，才能享受舒適的日常生活。
避免找不到東西
把收納系統規劃圖張貼在櫃門上，可以手繪或列印出來，讓所有家人都可以輕鬆找到需要的東西，一目了然。

以上，與你分享了為家人整理的技巧，更重要的是，想一想如何讓家人享受舒適清爽的生活。

另一方面，再為你推薦一篇適合新手斷捨離的文章，只要養成整理的習慣，學習判斷物品去留，以及解決篩選物品的疑惑，即使不擅長整理收納也可以得心應手，不如由今天開始，好好紀錄你的斷捨離過程。

為期一個月的極簡練習！簡單上手的斷捨離計劃：