「家中雜物堆積如山，物品還堪用，覺得將來可能有用一直捨不得丟，地板上也放了很多東西…。」這類煩惱很常見。大部份品牌企業的慣用手法，就是創造市場需求，再通過廣告推銷牽動消費者的購買行為。斷捨離是一種生活哲學，需要持續學習，並且透過精準購買提升生活質素，甚至輕鬆整理日常家事。
學懂精準購買，開始專屬自己的空間改造企劃
擺脫過度消費，重新審視個人消費習慣
每一次消費前考慮清楚，真的有需要才購買，也可以選擇長久耐用的東西，雖然價錢有點貴，但是使用時間拉長後，反而物有所值。
過度消費無法提升自我價值，不如告別購物成癮的習慣。如果丟完又買，讓自己掉進無窮無盡的深淵，是非常不健康的行為。統計數量有助管理和控制物品數量，也可以製作存庫清單讓數量清晰可見。
接下來，不可不知的 5 個意識消費關鍵，請務必一看。
#1 免費贈品、印花收集，學會適當拒絕的重要性
免費贈送的物品通常不是自己的真正需要，如果囤積過量免費贈品，既不會用，又佔據空間，結果房子變成物品的倉庫。湊巧地遇到減價速銷活動，雖然節省金錢，也買到便宜貨，但是數量遠超自己的需求，在家中囤積過多不必要的東西。拒絕把免費贈品帶回家的方法，詳情可以看看另一篇文章。
更重要的是，免費的東西最貴。
親朋戚友贈送的禮物、化妝品專櫃的試用裝、商家附送的宣傳贈品…，免費贈品的源頭有很多，宣傳贈品多數要客戶以個人資料作為交換，是收集個人資料的渠道，我們甚至不知道自己的個人資料有沒有被賣給第三方。拒絕廣告傳單和贈品落入手中，自己所擁有的物品太輕易獲得，便會缺乏珍惜物品的心態。
維持整潔的關鍵並不是要聘請專人服務或安裝更多的櫃子，而是找到能夠對付這些禮物的方法。要在一開始就防止東西上門，說到底最核心的還是「拒絕」兩個字。
Bea Johnson
#2 讓人心動的促銷優惠，是真的嗎？
黑色星期五、清貨大減價、節日限定禮遇…等，你要提防這些消費陷阱。在市場上的優惠情報，其實並不是最優惠，通常在折扣開始前已經上調價格，甚至超級市場的價格只加不減。
舉例來說，日本製玉子燒鍋折扣後 HK$139，與原價 HK$719 相差很多，要是錯過了就很可惜，所以買了。可是下一次在店舖再看到它的最新價格 HK$399，原來只是數字遊戲。 事實上，在收據上也是標明原價 HK$399，並不是店鋪內價錢牌上寫的價錢。
在網上也經常看到以下內容：
- VVIP優惠最後3日
- No.1人氣！全港網店最平
- 只要買了它妳也可以變成〇〇〇
- …
以上例子，先不討論商品說明條例的問題，這些廣告引導消費者的購買慾，的確很容易讓消費者心動。只要避免經常接觸到品牌的最新消息，就可以降低廣告的影響，最簡單的方法是取消訂閱電子報，和在社交平台點選「噤聲貼文和限時動態」選項，或者直接退追蹤。
#3 網上購物要謹慎，重新審視日常消費模式
限時減價、優惠碼、免運費…等活動，很容易讓消費者衝動購物，購買超出自己需求的東西。事實上，只要放在購物車內超過一星期，就可以知道是否真正有需要。
每一次消費要深思熟慮，最好的方法是列出購物清單。
如果有購物衝動，可以在把想要的東西通通加到購物車，然後關閉頁面。
例子一：
- 購物平台：apple.com
- 問題：在商品介紹頁面或購物車內，推薦不同相關商品
- 反思：推薦的商品很適合自己，也可能將其他消費者買的東西推薦給你。舉例來說，原本只是買一部 iPhone，結果購買了充電座、手機殼⋯等額外東西，然後爽快付購。事實上，就算不買也可以。
例子二：
- 購物平台：hk.iherb.com
- 問題：修改使用者體驗，簡化 PayPal 付款過程無需輸入密碼
- 反思：購物就像「撳個掣」就到手，付款沒有真實感，很容易過度消費花錢大量金錢。幸好的是，後來這個購買流程已經被修正，網上購物的安全性也有所提升。
#4 只要有意識地消費，在門市購物也沒問題了
你知道嗎？有很多店鋪放在收銀機旁邊的貨品，很可能是接近食用期限的批次。除此之外，也有很多引導消費者購買的銷售手法，可以留意以下在門市購物的注意事項。
常見的銷售手法：
- 優惠套裝：每一件產品都是真正需要嗎？
- 買二送一：是否超出自己需要的數量？
- 5件$100：有必要囤積大量食材及消耗品？
購物籃也是衝動消費的元兇，只要容量愈大，放進去的商品就愈多。
消委會報告或網上評價，都可以把他們的意見納入考量，或者親身在門市試一試再決定。
消費者被問到他們的購物首要考量時，價格和風格總是名列前矛。耐用度甚至不在考量範圍內。這部份是因為製造商不希望消費者把耐用度列入考量。
Tara Button
#5 不失敗的聰明選物提案，拋開過去的消費模式
實行簡約生活，不代表簡陋和家徒四壁，事實上是購買自己真正有需要的東西，提升生活質感。
透過斷捨離，了解自己的真正需求，梳理與物品之間的關係，在整理的過程，也可以整頓自己不安的內心。只要減少不必要的消費，就會漸漸明白少物生活的好處。
每一次消費前，可以思考這 6 個問題：
- 「需要還是想要？」
- 「家中有沒有代替品？」
- 「人有我有？」
- 「雖然東西已壞掉，但沒有它也ok？」
- 「如果是原價，仍然願意購買？」
- 「要斷捨離的時候，如何處理？」
以上！
如果我們繼續以往的消費行為，沒有改變根深蒂固的想法，很容易衝動購物，結果造成不必要的浪費。只要練習有意識的消費行為，不再依賴物質消費來滿足內心，反而讓內心的煩惱一掃而空，終於開始嶄新的生活。
如果有個人記帳的習慣，可以檢視哪一筆支出屬於非必需，便可以把該項目列入消費限制清單。
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