在忙碌的生活中,分配多一點時間給自己,享受愜意生活。我所訂立的年度目標其實是很個人的項目,是一些自己需要改善的問題,希望透過訂立年度目標和定期記錄實踐進度會有所進步。最初訂立的目標只有簡單的 5 個,每項目標內容會按照不同情況和環境因素延伸至不同細項,並與「No Buy」的內容互相影響。接下來分享我想學習的項目,以及實踐半年的進度。
回顧在年初訂立的年度目標:
「Zero Waste」 |
「糾正懶音」 |
「學粵拼輸入法」 |
「學習烹飪」 |
「斷捨離」 |
在中途新增的項目:
「#閱讀一本好書」 |
「調節生活作息」 |

Zero Waste:實踐低廢棄的過程
最初訂立這項目標時,已經下定決心不再購買化妝棉,簡化護膚程序之餘,可以減少每天的廢棄物。然後我所實行的內容比原定的任務有些微改動,添置焗爐後開啟自家烘焙旅程,減少購買現成產品造成包裝浪費。取出很久沒有使用的縫紉機,用舊衣服升級再造髮飾、紙巾套、cushion 套,最終目標是能夠靠自己的能力造自己會穿的衣服。過程中盡自己能力範圍內減塑減廢,重複使用現有的資源,回收物料拿去綠在區區回收,努力對環境更友善。


延伸閱讀:
改善懶音,練習廣東話正音的所感所想
上半年有兩篇文章有關糾正懶音,首先是粵語正音的基本概念,其次是粵拼輸入法練習。最初採用 21 日養成習慣的方式去糾正懶音,在首 7 天幾乎是強迫自己每天去學。利用智慧型手機的錄音功能把自己的說話練習錄下來,重複又重複聆聽和比較新聞主播和 DJ 的發音,不斷透過聆聽和說話去找出自己的問題所在,其實過程有點辛苦,但我非常樂意學習新事物。
廣東話咬字:學習粵拼輸入法
在 5 月開始挑戰連續 21 日練習粵拼打字,雖然中途遇到室內植栽的害蟲問題,導致練習時間有所減少,但這是實踐年度目標的好開始。只要訂立的短期目標逐步實現,有自信心持續下去,肯定很快可以達成最終目標的!會學習粵拼輸入法的主要原因是糾正懶音,之前以寫稿方式事先準備粵拼碼,改善 n 和 ng 發音問題,但漸漸成為壓力來源,所以很想改善根本問題。
延伸閱讀:
在家烘培和自煮生活的樂趣
往年「學習烹飪」長駐每年的年度目標,因為實踐低廢棄而購入焗爐後,烹飪的種類和趣味生色不少,最喜歡的簡易菜色是蜜糖焗雞翼,在家也可以品嘗 BBQ 風味。因為增添廚電,內心感到非常矛盾:「你不是追求簡簡生活嗎?為何還要增加物品數量呢。」雖然焗爐佔據不少空間,但只要它能夠發揮價值,幾乎每天都會使用,我們不必為減而減。
增加廚房物品數量也成為整理的契機,為廚房進行改善收納系統工程:下架、分類、歸位,減少視覺上感到雜亂的問題,根據使用習慣和頻率作出適當的調整。隨着時間可能烹調工具會不斷增加,當中有很多只使用 1 至 2 次,便放在廚櫃深處或消失於被遺忘的角落,可以選擇把這些不必要的物品送出家門,試想像一下:「你搬家的話會否把它帶走?」答案在你的心底裏漸漸浮現出來,「如果為你的私人物品排優先次序,哪些是你立刻放進行李箱?」
延伸閱讀:
斷捨離的心態,極簡主義生活方式
持續進行斷捨離,會發現自己的想法和目標不斷改變,由初初需要大量減少不必要的東西,到現在精簡至最低限度,並以「一出一進法則」選擇 100% 喜歡的東西。經營社群媒體的理念亦有所轉變:「在生活融入設計美學,設計你的美好生活。」由當初把我自己的設計理念加入日常生活,到現在是自然而然融為一體,塑造成不多不少剛剛好的美好生活。
新增目標:持續閱讀和調節生活作息
決定開始「#閱讀一本好書」系列,是很想在有限時間內盡量提高專注力,把一直拖延閱讀的《新.斷捨離》讀畢,撰寫詳盡的閱讀筆記希望可以更深刻理解內容。我所挑選的書籍類型主要是簡單生活、自我成長、生活風格,第一本書目分享在個人網站及 Instagram 同步更新,其他閱讀心得分享將會在「好書推薦」內不定期更新。另外,在這半年之中,在文章中多次提及很想養成早睡的習慣,在下半年將會努力調節生活作息。
年度目標半年回顧的總結
在年初訂立的每一項目標都有所進展,目前實踐半年的成果是:「糾正懶音」和「學粵拼輸入法」有相輔相成的作用,這兩者在同時進行中,雖然只是剛剛開始,有信心會不斷進步。而「Zero Waste」更是日常生活中不可或缺的重要元素,比較初期訂立的目標,在實踐的過程當中嘗試了更多不同的東西。最後是「學習烹飪」與「斷捨離」近年都列在年度目標清單內,內心的心態和行動卻有所轉變。希望下半年持續以上的目標、挑戰更多新事物、努力嘗試新增的項目,也能看到自己的成長。