是否曾經打開衣櫃或抽屜，面對堆積如山的物品，卻完全不知道該從何着手整理？許多人也會因為擔心浪費，對還能用的東西遲遲不敢丟棄，內心難免充滿罪惡感。加上日常工作繁忙，總覺得整理家居既耗時又費力，很難持之以恆。事實上，斷捨離並不一定要大刀闊斧，只要掌握簡單可行的方法，每個人都能輕鬆踏出整理的第一步，讓生活空間重新變得清爽自在。以下精選 5 個必看的執屋懶人包，提供簡單易行的整理方法，幫助你挑選真正喜歡的物品，專注於更重要、更有價值的生活事物。

朝向理想生活，簡單上手的丟東西訣竅

01. 斷捨離新手入門！一日丟一物的簡單生活

這個斷捨離清單，將會從簡單的物件開始，陪伴你進行 30 天的「丟東西」計劃。不妨反問自己是否真的需要這些東西，判斷「使用」與「不再使用」的物品。最重要的是，時間軸是「現在」不是過去或將來，反覆練習丟東西，從今天開始你的理想簡單生活。

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跟着「斷捨離清單」丟掉 30 件東西：一日丟一物提案，讓你騰出 20% 可用空間

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02. 實踐膠囊衣櫥，立即挑戰這個斷捨離清單

你經常把衣服放在在梳化或椅子上嗎？也許是時候該整理衣櫥。將衣服限定在特定顏色類別，不僅能減少衣櫥的凌亂感，還能讓整體視覺更統一。基本上，你可以選擇簡約的白色、極致的黑色，然後配搭另外一種你最喜歡的顏色，形成專屬於你的個性穿搭。在這篇文章內，以秋冬的衣服作為例子，但是不論任何季節，你也可以參考文章內的斷捨離清單，只保留真正喜歡的衣服。

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轉季收納技巧！必備的衣服斷捨離準則 ，今個秋冬「不換季衣櫥」立即實現｜附有衣物斷捨離清單

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03. 錢包斷捨離清單，由現在開始改變消費模式

追求簡約的生活、減少不必要的物品，最有效的方法是實踐極簡消費，讓你的每一次消費也經過深思熟慮，然而，整理錢包是實踐極簡消費的第一步。看看清單內的不該出現在錢包的 6 件東西，也推薦閱讀「信用卡斷捨離」的章節，反思過去的消費模式。

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斷捨離清單／6 件不該在「錢包」出現的物品，透過減物練習成為更好的自己

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04. 執屋斷捨離的思維，列出最低限度的必需品

房間塞滿不必要的東西，是造成散亂的主要原因，不妨開始培養「精選物品」的習慣，挑選那些可以長久使用、品質優良的東西，並列出自己真正必需的生活日用品。只要定期進行斷捨離，維持物品數量在適當範圍內，生活空間自然會變得寬敞舒適。建議每隔一段時間，重新檢視房間裏的物品，思考這些東西是否真的有必要保留。

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斷捨離清單：10 件我不再買的東西，最低限度的生活必需品

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05. 有意識的生活，極簡主義的生活方式

如果你覺得剛才的「10 件不再購買的物品」清單對你來說太簡單，不妨參考另一篇斷捨離清單，提及 50 件不必擁有的物品，仔細思考真正需要的東西，重新審視你的生活基本所需。但是，你大可不必為丟而丟，保留真正喜歡的東西，培養興趣愛好也相當重要。

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「我們真正需要的物品其實很少」：50 件我不會買的東西，重新審視自己的內在需求

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以上。

整理房間並不只是為了讓空間變得整齊，更是為了讓生活回歸簡單、自在。只要掌握實用的斷捨離清單與整理技巧，即使是新手也能輕鬆踏出第一步，把雜亂無章的房間轉變成舒適有序的生活空間。

現在就開始實踐，讓每一天都在舒適環境展開美好生活。

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