在這個物質豐富的時代，我們常常被琳瑯滿目的商品和消費文化所包圍，導致不必要的購物、囤積和內心的焦慮。低物慾生活是更有意識的選擇，它幫助我們擺脫對物質的依賴，專注於真正重要的人事物，從而獲得更深層次的幸福與自由。如果你也想嘗試低物慾生活，但不知道如何開始，以下是一些簡單上手的步驟，幫助你展開這段旅程。
標籤：低物慾生活
你是否也曾有過這樣的經驗？家中的東西一旦損壞，第一個念頭不是修補，而是直接添購新的替代品。明明手邊已經有相同功能的物品，卻總是對市面上的新商品充滿好奇與渴望。在消費至上的時代，快速汰舊換新彷彿成了理所當然的生活方式。然而，回過頭來想想，為了過好每一天，我們真的需要那麼多東西嗎？也許，重新審視我們與物品的關係⋯
「低物慾生活，什麼都不買嗎？」並不是這麼簡單。實行低物慾的生活理念，專注於內心滿足和精神富足，簡化物質上的需求，通過一連串的選擇找到最適合自己的生活模式。在這篇文章，與你分享實踐低物慾生活的 8 個簡單建議。信用卡帳單分散，難以估計每個月的支出，也需要花時間到不同銀行繳付帳單。如果不是房屋相關的大額支出，否則⋯
現代生活充斥着無止盡的消費誘惑，家中總是不知不覺堆滿了用不到的東西，讓人感到壓力與焦慮。你是否也曾在雜亂的環境中，找不到真正需要的物品？你是否渴望擁有更輕盈、自在的生活方式，卻又不知從何開始？在這一篇文章，將帶你認識 2025 年低物慾生活必需品清單，幫助你用最低限度的需求，實踐極簡生活，找回生活的空間與心靈⋯
無法控制衝動消費？對家中雜物感到無所適從？即使不太擅長收納，或者整理家居實在太累，也可以由理性消費開始作出改變，減少雜物所帶來的心理壓力。接下來分享低物慾生活問與答，或許可以幫助你向前邁進，讓生活煥然一新。斬斷對物質的慾望，並不是抑壓自己的慾望。簡單來說，只是不需要過多的物質，也可以感受到幸福，重點是分清楚⋯
你是否曾經被琳瑯滿目的物品包圍，卻感覺生活越來越沉重？我曾經也是如此。直到開始實行簡約生活，我才發現擁有得少，反而更加自由和自在。以下這 15 樣東西，是我刻意選擇「零擁有」的物品。這些物品從我的生活中消失後，不但沒有帶來不便，反而讓我體驗到前所未有的輕盈感。
判斷需要與不需要的分別，從今以後不再隨便亂買東西的全新購物模式。自媒體經營好幾年，到了現在主要寫部落格文章，以文書處理為主。回想起來，當初購買平板電腦時，挑選了速度更勝一籌的 iPad Pro，但是內建容量比較少。從來沒想到，後來會使用 Procreate 繪畫以及 Kobo Books 閱讀電子書。事實上⋯
極簡前，幾乎每天都會買新衣服或化妝品，用不到、穿不完，反而經常逛街購物。實行簡約生活後，漸漸發現適合自己穿的衣服風格，自己的喜好也更加清晰，不再隨便買東西。以前買了卻沒有穿，連吊牌也沒剪的衣服，以及永遠埋藏在衣櫃深處的衣服，就是這一篇文章要提到的 10 種衣服。
拒絕衝動消費、減少無謂事物！由 7 月開始重新一波不消費挑戰，這篇文章還在拖拖拉拉地寫。話說回來，你也有這樣的經驗嗎？明明不需要，卻無意識地拿着購物籃內一堆商品去付款，心裏還很高興，可是回到家想了又想，明明不需要這些東西，將來可能會用到也就沒關係了啦。事實上，每一次消費前有必要思考需要與不需要這回事，所以今年⋯
可以自己親手做的，就不用買。極簡後，並不是壓抑自己的物慾，過得簡陋，反而是更了解自己想要過的生活，不需要零消費，不如說適當且合理的購物很正常。縫紉刺繡這回事，就是實行簡約生活後培養的興趣愛好，重拾自己的休閒活動。以前的我，總覺得沒有私人時間培養興趣愛好，日常生活除了工作和睡覺，就一無所有。接觸到斷捨離，開始想⋯
