食材經常用不完好浪費，開封後的食品讓人無法放心，不知道應該如何保存食材？你絕對需要知道的食材冷凍保存訣竅，冷凍食材方便又快捷，除了減少外出採購的次數，浪費食材的情況也成為過去的事，下廚烹調也算不了什麼。雪櫃使用的基本原則是冷藏區大約 4°C、冷凍區大約 -18°C，食物完全放涼後才放進雪櫃，避免把熱食直接放入⋯
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即使喜歡下廚，卻因為流理台沒有空間、老是找不到東西，最後變成不想下廚的情況。在理想的廚房中，其實我們不需要多餘的物品，每次使用後把烹調器具放回原位，做好「清潔、整理、收納」3 大步驟。開放式收納美學、烹調器具的選擇，是這篇文章的核心內容，透過簡單容易的整理訣竅一起展開新生活。
丟掉嗎？還是留下來？不想辜負別人的一番好意，即使收到不想要的禮物也無法捨棄，明明用不着，家中卻堆積着一些看似實用的禮物。因為是別人送的，所以無法輕易丟掉，不管放了多少年仍然塵封於角落，你有發現嗎？這篇文章告訴你如何改變這個狀況，丟東西的心理建設，還有物品的處理方法，想要改變就趁現在。
新買的衣服只穿二三次、化妝護膚品根本用不完，家中的雜物堆積導致寸步難行？因為對生活的不滿，消磨時間的方法就是不斷購物，回到家後在地上堆滿戰利品，希望從壓力和焦慮的情緒中釋放自己。但是，斷捨離後改變了我的人生，學會了精準購買不再衝動消費，捨棄不必要的人事物，完全改變以往的消費模式。
已經是實踐數位斷捨離的 30 天後。正式開始前，你不妨估計每天在社群媒體花了多少時間，然後在「設定 → 螢幕使用時間」內看看你的真實數據。先把答案放在你的心中，然後我們一起看看這篇文章吧。數位極簡主義，旨在不使用可有可無的數位科技，徹底成為數位極簡主義者，不再受到新科技的影響而奪回人生的自主權。在這篇文章是⋯
《剛剛好的半獨居生活》這本書吸引我的地方是「老前整理」這個概念，作者 Chocolat 所經歷的時代，當時物質還不是隨手可得，新電視、新雪櫃、新洗衣機送到家中的喜悅還是記憶猶新，我非常欣賞她的價值觀和處事態度，是我們的人生前輩。我擁有電子書閱讀器至今已經超過一個月，這本書是剛開始購入電子書的書單之一，短短一⋯
你會失眠嗎？睡眠質素欠佳而感到困擾？室內空間的佈置仰賴個人品味，我們真正追求的是可以充分休息的空間，在這篇文章分享睡房的必備好物，把生活當中的日用品降至最低限度，在純樸的生活下做回最真實的自己。只要擁有這些基本的生活周邊，就能舒適地渡過每一天！
就是今年一定要閱讀的 5 本好書！詢問度高、相當有人氣的好書推薦，包括簡單生活和自我成長類別，以下的書單一定有你想找的資訊。往年都沒有總結對我影響最深的書籍，受到極簡實踐者的喜愛 TOP 5，而且經常成為身邊的熱門話題，誠邀你一起展開閲讀的旅程！
即使回顧這些負面事情是痛苦的，卻詳細地寫了這篇是為了紀錄過去遇到的一切，我花了很長時間才能再次面對這些事。畢竟我們的人生不一定是一帆風順，每當遇到不幸的事情，或許才會發現曾經身在幸福的時刻。在自媒體經營文章中曾提及創作者之間文化這回事，我認為這篇內容可以獨立寫一篇心得分享。接下來看看經營自媒體遇到的 4 件重大負面事件。
只有抽離社交群體才能奪回人生的自主權，重新審視自己應該如何使用科技。除了在上一篇文章提及，手機沒有 IG 所以使用時間減少，iPhone 的整體使用時間也下降 62%。智慧型手機和平板電腦成為不想拿入睡房的東西，分享實踐數位斷捨離的心得，保持離線的狀態，享受與平時不同的生活日常。接下來繼續紀錄 30 天數位⋯
