你是否曾經觀察過身邊的 INFP 朋友？他們總是對理想與價值觀異常執着、對自己在意的事物要求極高，卻又常常在現實行動上猶豫不決，並且對外界的期待和自我寬容有着微妙的雙重標準。這很可能就是 INFP 的典型特質。
以下內容純屬個人觀察與經驗分享，無意批判或冒犯任何人，請大家輕鬆閱讀。
INFP 的矛盾性格，理想主義者的雙重標準與拖延
MBTI 是什麼？快速了解 16 型人格測驗
MBTI 是一項近年來非常流行的人格測驗，通常被稱為「16 型人格測驗」。將人分為 16 種不同的性格類型。每個人會得到一組由四個英文字母組成的代號，例如 ENFP、ISTJ 等，代表你在這四個維度上的偏好。
它根據以下四個維度：
- 外向 E／內向 I
- 實感 S／直覺 N
- 思考 T／情感 F
- 判斷 J／感知 P
MBTI 能幫助你更了解自己的性格傾向，也讓你更容易理解和自己、朋友或同事之間的差異。無論是自我探索、職涯規劃還是人際溝通，MBTI 都是一個有趣又實用的工具。
在 MBTI 人格分類中，INFP 常被形容為理想主義者、重視內心感受且富有同理心的人。
雙重標準的 INFP，自我寬容與外界期待的矛盾
INFP 的主導功能是 Fi，也就是內向情感。相比別人的感受與需求，他們更重視自己當下的感受、想法和內心世界。
他們分享日常瑣事或工作上遇到的煩惱，不是為了討論或解決問題，而是為了釋放情緒、整理思緒，或讓人見證自己的心路歷程，非常重視自己被理解、被尊重的感覺。
有時候，對話往往沒有明確的目的，反而是更像他們的內心獨白。
選擇性回應是常見情況。例如他們情緒低落、或單純不想社交就會暫時消失，或對訊息視而不見。如果遇到不感興趣的話題，他們很容易隨便回覆，甚至直接忽略。
舉例來說，朋友之中有一位女生就是 INFP，我們相約去看電影，她對電影的評價還可以。後來，我發現男主角要出演新電影，透過即時通訊軟件把這個消息傳送給她，可是她並沒有理會。過了幾天，她向我分享一些她的日常瑣事，還會反問我是否有相似的經歷，但並沒有回覆之前的訊息。
我的感受是，我們的溝通是單向的輸出，我只能成為聆聽者的角色，她並沒有聽我說話。
然而，當我理解是 MBTI 的性格驅使，便適當地調整自身的期待。
簡單來說，當 INFP 自己隨意回覆或忽略別人時，覺得是因為沒共鳴或當下沒心情；但如果別人對他們隨便回覆，他們卻可能會感到被忽視、不被重視。他們渴望被傾聽與理解的同時，卻覺得「我可以這樣，但你不可以」的差別，就是所謂的雙重標準。
INFP 的拖延日常，為什麼總是拖到最後一刻？
雖然普遍的 P 型人比較隨心所欲，不太擅長時間管理，還可能覺得 J 型人沒有好好生活，但我所認識的 INFP 通常高估自己的行動力。
舉例來說，我和剛才提出的女生出去玩，至少要預早 2 小時。起床後梳洗、化妝、穿搭…等，說好中午 12 時見面，結果時間到了，她還在家裏化妝，我卻在商場門口站着。最後唯有自己一個人四處逛逛，漫長地等待。
後來也試過其他方法。例如見面時間約在午後，地點約在同等距離，當她準備出門要告訴我，我再一起出去應該會剛剛好，還有時間一起逛街。咦，並不是。當天到了黃昏才見到面，我們最後直接去吃晚餐。
除此之外，借出去的書，經過數年也未看完，也不還；送出去的禮物，過了幾個月也沒有打開來看；兩個月前被通知的工作，到了 deadline 當天開始做。還有很多但暫時想不到。
話雖如此，她會經常反思自己的拖延問題，即使這個問題一直沒有改善。
以上。
✏️ Note: 【溫馨提醒】以上內容僅代表我個人的經驗與觀察，每位 INFP 都有自己的個性與相處方式，歡迎大家理性討論、互相交流。
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