轉眼間，2025 年已經過了將近一半，你的年度目標進展得如何呢？在忙碌的日常生活與資訊爆炸的時代，我們常常忽略了閱讀所帶來的寧靜與深度，你是否也想找回閱讀的純粹樂趣？在下半年，不妨用一份低物慾書單與高效閱讀習慣，讓書本成為你日常生活的能量來源。現在就行動起來，重新拾起閱讀的樂趣，並且使它成為你的美好習慣！
擺脫資訊焦慮，在忙碌中找回閱讀的純粹時光
低物慾書單推薦，讓閱讀陪你踏上心靈新旅程
選擇低物慾、極簡主義相關書籍，不僅能幫助你整理物品，更能整理思緒。讓生活回歸本質，體會簡單帶來的自在與滿足。
以低物慾書單，開啟簡單生活的練習：
- 《斷捨離》
經典極簡主義書籍，從物品整理到心靈減法，帶你體會「擁有更少，生活更豐富」的真諦，從心理層面協助你放下不需要的物品，專注於當下。 - 《我簡單豐富的生活提案》
當房間一團亂，問題往往不在於收納技巧，而是擁有了過多不需要的物品。用極簡思維檢視生活所需，學會減少物品、聚焦真正重要的事物。 - 《我決定簡單的生活》
極簡主義實踐者以親身經驗，分享如何減少物品、聚焦當下，並提醒我們不必囤積雜物。 - 《精準購買》
反思消費與囤積，學會有意識地選擇物品，擺脫衝動消費與囤積困境，讓生活更簡單。 - 《被討厭的勇氣》
以哲學對話形式，提醒我們勇敢做自己，減少對外在認同的依賴。 - 《剛剛好的半獨居生活》
關於「老前整理」與適度擁有，分享如何在有限空間與物資下，過上簡單、溫暖的生活，適合想過更自在人生的你。 - 《低慾望社會》
以日本社會現象為例，聚焦於日本社會結構性變遷下的低慾望現象，描述被動適應經濟與社會壓力下的消極消費與生活態度。 - 《原子習慣》
雖非極簡主題，但對建立持續習慣、改變生活方式極具啟發性。
除了實體書，以下有部落格文章推薦。
低物慾生活精選，basicand.com 必讀好文推薦
如果想獲得更多低物慾生活靈感，推薦參考 basicand.com 的文章。
- 《低物慾日常 Vol.1｜重新審視自己的生活方式》：
由 basic& 撰寫的連載，以 365 日實踐低物慾生活，分享減法生活的瑣事。 - 《低物慾日常 Vol.2｜從整理書架體會減法生活》：
以書櫃整理為起點，反思物品的真正價值。
延伸閱讀：
用閱讀豐富自己，高效閱讀習慣養成計劃
現代生活節奏快速、資訊爆炸，許多人發現自己離書本越來越遠。其實，閱讀不僅能帶來心靈的平靜，更能幫助我們反思生活、簡化物慾，找回對生活的主導權。
善用零碎時間，例如通勤途中或等待時，隨手翻閱幾頁書，日積月累也能大幅提升閱讀量。更重要的是，你不需要勉強自己讀完，對於沒興趣的書不妨果斷放下，尊重自己的閱讀節奏，讓每一次閱讀都成為真正的享受。
掌握以下訣竅，讓閱讀悄悄走進你的生活。
高效閱讀習慣養成法：
- 晨間閱讀儀式：每天早上起床後閱讀 15 分鐘，設定容易達成的目標，逐步累積成就感。
- 每週固定閱讀時段：每週固定一個時段專心閱讀，讓閱讀成為生活儀式。
- 設定明確閱讀目標：閱讀前先明確目的，瀏覽目錄，挑選有興趣的內容深入閱讀。
- 撰寫閱讀筆記：閱讀過程中標注重點，並用筆記軟體或手帳整理，強化記憶與理解。
- 善用閱讀工具：結合電子書及筆記軟體等工具，提升閱讀效率，並方便整理重點。
- 參加讀書會或分享心得：與他人交流閱讀體驗，提升動力，也讓閱讀更有趣。
閱讀不只是吸收知識，更是一種生活態度。從低物慾或極簡主義的書開始，讓書本陪你整理人生、慢下腳步。立即挑選一本感興趣的書，重新發現閱讀的樂趣！
密切留意生活風格媒體『生活的基本』最新實用資訊，每逢星期五 8:00AM 更新。傳遞整理的價值，致力推廣極簡生活，提倡為日常注入美學，與你分享日常生活靈感。
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