在急促的節奏不斷重複相同的工作，作息不定時完全無法與日常生活平衡，也許學習「慢生活」是你的新出路。放下對物質的執着，保持生活的自由度與彈性，不妨減慢生活節奏，學會放慢步調找回自己的真正價值。2021 年才剛剛開始，立即為新一年訂立年度目標，為自己的生活作出新嘗試。

之前分享在 Instagram 限時動態分享年度目標的大方向，但一直都還未列出仔細的內容，所以這篇文章將會分享我的年度目標呢。已經踏入 2021 年才開始正式寫這個題材（笑）早在上年 11 月已對於新的年度目標有明確的方向，但2020 年還未結束，年度目標的詳細想法還有待加強，所以一直沒有特別寫一篇文章來分享這個主題，在這篇會詳細列出之前沒有提及的細節。

尋找自己的價值！訂立年度目標的經歷

開始訂立明確目標，並努力實踐清單上列出的項目。在 2018 年以前還未認真寫下年度目標，所以在初時我寫下數十個項目，當中有些形成日常習慣，放棄的東西當然也有：運動。直至斷捨離的概念愈來愈根深蒂固，把減物生活的理念融入年度目標的思維，令我的年度目標內容更精簡、更集中。簡單生活也讓我的目標能夠去蕪存菁。

「Zero Waste Challenge」

這是 2021 年初新加入的項目，也是最重要的一項。暫定我的其中兩項挑戰是「嘗試可重用化妝棉」和「在無包裝商店購買食材」。一直以來也很想實踐但信心不足，即使買了網袋和摺疊式食物盒也只是放在家中角落。經過近幾個月收集回收物的過程，把回收物料拿去綠在區區回收再造，了解塑膠的分類和減廢的方式。極簡主義不止是簡單生活，同時是提升環保相關的生活和思維模式，由現在開始對環境更友善也不算遲，由簡單的方式開始入手，慢慢將減塑減廢的範圍擴展。

「糾正懶音」

由 2020 年尾的 YouTube 影片開始，透過錄旁白的方式練習粵語正音，為每條片錄旁白前都會撰寫講稿，在個人網站的文章內 step-by-step 分享了學習粵拼的心路歷程，可以參考另一篇文章。我所使用的方法是以 21 天形成基本的習慣，再慢慢吸收更多正確發音的例子。日常溝通上懶音的影響不算大，而且以往在網上只運用文字表達自己的想法，想突破自己的舒適圈不斷進步。在 YouTube 上分享自己的練習成果，除了希望帶給你更好的影片之外，同時也能令我更有動力。

「學粵拼輸入法」

經過試驗和練習後，發現適合我的糾正懶音方法是查閱粵拼，掌握正確發音便可以改善懶音。但目前需要寫好講稿後一一檢查才會正式錄音，使用粵拼輸入法希望能夠加深對於發音的記憶。由倉頡輸入法轉到粵拼輸入法去寫文章，可是難以一時半刻改變原本的習慣，想打出腦海中的句子卻打、不、出、來！所以我還在研究更好的練習方式。

「學習烹飪」

剛開始學習時總是跟着食譜去嘗試，反覆練習相同的菜色漸漸調整出適合自己的口味，也慢慢記住製作方法和食材份量。一直以來只會製作簡單的餸菜，由 2021 年開始想學習更多菜色，包括製作技巧偏高和需時較長的蒸魚、煮糖水和煲湯等，對初學者來說這些菜色具有挑戰性呢（笑）我會由簡易的食譜開始試驗，首個糖水是紅棗雞蛋茶，食材較簡單製作容易，味道好而且可以改善手腳冰冷。亦購入數本新出版的食譜書，在經歷不斷嘗試錯誤的階段尋找最適合自己的料理。

「斷捨離」

由剛開始接觸斷捨離這個概念，已經持續實踐超過5年。在新一年的年度目標內會移至較後的位置，可是並不會為這個目標設任何期限，因為在網上分享斷捨離後的極簡日常是生活方式和態度，延續重視生活品質的生活方式。在我的個人網站和 Instagram 內可以看到更多有關簡單生活的分享，雖然「極簡」的定義在每個人的心目中或許不同，然而這個生活方式已成為我的一部份，每天樂於維持整齊乾淨的環境，整理收納漸漸變成日常習慣。我也推薦你藉着一日丟一物來養成整理的習慣，放下對物品的執念和練習捨物的直覺，開始屬於你的少物生活。

受「斷、捨、離」所啟發的日常二三事

iPad Recovery Mode

在 2021 年初我的 iPad Pro 忽然無法正常開機，自行嘗試了整晚也讓我很焦慮和心急，最後使用 iPad Recovery Mode 後失去所有 Procreate 檔案，我需要由零開始重新製作所有排版。你可能已經發現有少許細節不同（笑）其實我是可以重做 100% 相同的排版，可是既然是由零開始再做，倒不如修改和調整局部設計吧！

這次所失去的檔案令我更明白備份的重要，使用雲端空間儲存重要的文件。但我們不必過於依賴電子化設置和雲端空間，最有價值的不是在iPad內的檔案，而是我們自己。即使失去原始檔案依然可以重新製作，甚至做得比之前更好。當所有東西「砍掉重練」便會發現最重要的事情是什麼，正如斷捨離的過程之中愈來愈了解自己的想法，堅持和實踐自己的生活步調和態度。

經營自媒體：生活與工作之間的平衡

你是為生活而工作，還是為工作而生活？由今年開始考慮自己的事情多一點，找到自己的個人興趣和做自己喜歡的事，這是我在 2020 年初開始經營自媒體的原因。把自己的專長運用在自媒體，也分享自己的生活和想法。你可以當作日記般記錄，或是整理和組織自己的想法後轉化成圖文分享，只要你製作和分享的過程感到快樂，甚至分享的內容可以幫助到其他人，便是你持續經營下去的理因。對於惡意中傷的訊息和禮貌欠奉的留言，建議可以看看你另一篇文章調整自己的想法。

享受生活，愛惜和欣賞每件細小的事物

以自己的當下為重心，釐清你與物品之間關係，尋找自己想要的理想生活。當你實踐極簡生活時，持續分辨「需要」和「想要」並在每次購物前停下來仔細考慮。真正有需要的物品，會在你經歷一段時間後，依然對它念念不忘。另一個受斷捨離所啟發的是：減少使用社交媒體。我建立個人網站分享文章，是給予自己另一個表達想法的平台之餘，想為你提供有價值的內容。可能你會發現由半年前開始我在 Instagram 和 YouTube 的活躍度降低，除了對盜用影片和照片感到失望之餘，主要原因是我在努力減低自己對社交平台的依賴，但我會勤力更新網站文章內容（笑）你也可以一起嘗試放下智能電話，尋找一些更有價值的事情去嘗試，詳細的說明可以看另一篇文章，希望這個網站可以成為你的另一個選擇。