整理這回事，不是比賽所以沒有勝負之分，也沒有絕對的對與錯。如果你不擅長整理，或許是因為有太多雜物才會力不從心，不如試一試跟着這份斷捨離清單丟東西，重新檢視自己擁有的物品，以最低限度的物品過生活。
建立斷捨離清單，列出最低限度的生活必需品
1. 環保袋
常用的環保袋只有數個，家中的環保袋卻有很多，這也是很常見的現象，因為每一次出門前，事先準備好環保袋就不用購買塑膠袋，省了膠袋徵費。商家經常推出新款環保袋，換購、加購、免費…等等，只要出門採買東西，就很容易把不必要的東西拿回家。環保袋很耐用，要花上好幾年才會用到損壞，結果堆積在家中環保袋愈來愈多，不如把多餘的環保袋捐贈給機構或有需要的人，只保留真正會用的數量。
2. 可重用飲管
不銹鋼產品，使用十年以上也不成問題，所以我擁有的第一支可重用飲筒的材質是不銹鋼。當時，其實沒有真正需要，只是有一位同事打算網上訂購，結果所有同事都一起買，我也是其中之一。除了不銹鋼，現在甚至有玻璃和矽膠材質可以選擇，矽膠款式甚至垂直切開可以打開清洗。雖然很想擁有，可是真正需要的其實不用多，只要有數支就可以長久地使用下去。不如反思是否有真正需要、使用頻率…等，或許根本不需要，所以我不會再買。
3. 微波爐
因為沒有微波爐，廚房的工作檯面更有餘裕。回想起來，剛開始搬出來生活就決定不買微波爐，即使很喜歡烹飪，還是可以選擇不買微波爐加熱食品，降低對微波爐的依賴。雖然這些新科技很方便，可是放開執着，才可以有空間容納真正重要的事物。舉例來說，要翻熱食物，用蒸的方式可以保持濕潤更美味，或者用焗爐也別有一番風味。更重要的是，按照自己所需控制飯餸份量，沒有剩餘食物，就不用翻熱。
4. 文具
以前很喜歡買文具，可是還說不上是文具控，只是數量有點超出自己所需。現在的我不再手寫手帳，更喜歡用電子手帳，所以已經沒有使用文具的需求，現在保留下來的只有最基本的數量，例如原子筆、鉛芯筆、剪刀、界刀、膠紙…等。其中要加入拒絕清單的文具，是 MT 紙膠帶，雖然大部份已經送給人了，留下來的也是最喜歡的款式，可是用了接近十年還是用不完。回想起來，當時購買紙膠帶只是享受慢慢挑選的過程。
5. 水樽
雖然有很多水樽，可是常用的只有一兩個，如果要丟掉其他水樽好像很浪費，你可能會想：「或許將來會有用…？」與其一直放在家中角落，丟掉也許更好。如果丟東西有罪惡感，不如學會理性消費。事實上，挑選水樽也很有學問，要選到不容易漏水、清洗步驟簡單、輕量級重量，就要事先做足功課。順帶一提，記得每日要攝取足夠水份。
6. 筆記簿
不再寫日記，也不需要寫筆記劃重點，現在已經沒有買筆記簿的需要，反而，在部落格分享生活已經成為習慣。以前，每年都會購買一本 schedule book，有時是香港假期，有時是日本假期，使用起來不太方便，結果用了幾個月就放棄。在 2017 年剛開始斷捨離時，在儲物櫃找出一本又一本手帳，大部份都沒怎樣使用過，真的很浪費。
7. 指甲油
作為完美主義者，對於塗指甲油也有一份執着，每次至少 2～3 小時才完成，非常浪費時間。舉例來說，我的美甲步驟是塗好幾層指甲油，包括底油 1 次、有色甲油 3 次、透明甲油 1 次，總共要塗 5 次而且每一次都要花時間等待乾燥，如果每星期換一次指油顏色，就要不斷重複這幾個步驟。隨着喜好的變化，不斷淘汰不會用的指甲油，同時間也不再購買指甲油，直到現在只擁有透明的護甲油。
8. 皮鞋
的而且確，皮鞋很有質感，可是不可以在雨天穿着，也要經常保養。這是穿壞了一雙皮鞋才得到的教訓。還記得當時完全沒有保養皮革的概念，在下雨天也穿了皮鞋，結果皮革變色之餘，也不再堅挺好看。自此之後，學懂了如何保養皮革，但是只買波鞋或帆布鞋，或是原本就有防水功能的款式，穿到很殘舊就以一出一進的方式汰換。
9. 影音唱片
自從使用串流影音平台，就很少再去戲院，也幾乎沒有買實體 CD 或 DVD。支持創作的方法有很多，我選擇付月費去享受這些娛樂，減少放在家中的物品。聽音樂的話，可以用 Spotify 或者 Apple Music，近期常聽的歌單包括 Deep Focus、Piano in the Background、Late Night Jazz…等。觀看電視劇的話，在 Netflix 的選擇也有很多，除了原創影集，也有韓國同步上映的最新劇集。
10. 裝飾品
現在的我，只會收藏一些有實際用途的物品，達至一物多用的效果。很久以前，我也曾經沉迷扭蛋和擺設等雜貨，花費了不少金錢，但是，實行簡單生活後就開始改變。舉例來說，用觀葉植物塑造綠意盎然的家居，可以淨化空間，也可以當作室內裝飾，一舉兩得。為了讓空間更有餘裕，決定不再把不必要的東西帶回家。
以上，盤點了 10 種我不再買的東西。
判斷需要與不需要，只保留下真正喜歡的物品，讓你的心靈更豐足。只要減少不必要的物品，家中沒有多餘的雜物，地板上也不會放東西，隨時邀請親友上來玩都 OK！
遇到任何抉擇都能夠正確選擇，釋放內心被壓抑的空間，更有生活儀式感。覺得欠缺某些用品時，或許試試在現有的東西找替代品來解決所需，妥善處理家中的閒置物品。試試過着沒有以上物品的生活，它們的存在沒有想像中來得重要，或許你也會找到屬於自己的「不再買清單」。
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