最後更新：2022.03.20
斷捨離後，整理不必要的物件並不難，甚至有感情連結的東西都可以逐漸放手，可是智慧型手機容量不足，也是你遇到的難題嗎？佔據我們日常生活大多數時間的，莫過於使用社群媒體的生活模式。不論是工作還是私生活，長時間看着屏幕、機不離手，日常生活也需要透過科技協助，數位斷捨離漸漸變得非常重要。接下來會分享數個數位極簡的範圍，數位極簡是更長久的自我挑戰，希望對數位斷捨離有興趣的你有幫助。
數位極簡：減少訂閱應用程式
串流音樂平台二選一，由 Spotify 轉至 Apple Music 的原因
取消訂閱 Spotify 後才加入 Apple Music，兩者之間有 3 天重疊期（想盡快使用 Apple Music），以一進一出的方法更換串流平台。因為使用 Apple Music 的話，透過 Siri 控制 HomePod 非常方便，即使由 2016 年開始使用 Spotify 到現在已經超過 4 年時間，仍然決心轉用新平台。剛開始使用 Apple Music 時，系統會要求使用者輸入個人喜好、歌手等資料，自動提供最適合你的歌曲，完全無需適應期。目前已經使用 Apple Music 大約 4 個月，音質好像更好、聲控增減音量方便、當作鬧鐘優雅地起床也是可以的（笑）
延伸閱讀：
取代 Actions 的新工具！非常實用的待辦事項 APP
以前系統內建「提醒事項」的使用體驗不夠 user-friendly，甚至我早已把它刪除，直至最近看到 @yuzususuurii 在限動分享她的排版，才發現 iOS 內建的「提醒事項」已經改善使用者體驗。以往不使用提醒事項的原因有很多，包括無法縮排、設定通知、加入圖片，但是，現在這些要求它達到了，甚至可以把小工具加到桌面。把 Actions 應用程式取消訂閱後，我還有大約半年的使用期限，因為當初使用 Actions 時選擇了年費會籍。
更直觀！變更 iPhone 的使用界面配置
我的 iPhone 排版基本上只有 1 頁，經常使用的應用程式不多，如果有特別需要會用搜尋的方式尋找，不必要的應用程式已經刪除，假如有些不再使用的應用程式也會決定刪除，其餘是使用頻率不高但是必須的應用程式。在去年 11 月把界面的色調改成大地色，把所有 app icon 換成自己畫的插畫，使用時卻要花一些時間尋找確實的位置，所以用更直觀的方式為 iPhone 排版，以下是目前使用的界面。
鎖定畫面是由自己拍攝的照片，可以免費下載。
使用時間限制：盡量減低對社群媒體的依賴
作為極簡實踐者，在去年的自我挑戰是每天使用 Instagram 1 小時為上限，近來平均使用時間已下降至 42 分鐘（原本每天使用超 3 至 5 小時）。一年過去了，無意中發覺成功減低對社群媒體的依賴，放下手機。取而代之的是更充實的線下生活，包括烘焙和縫紉，將分享生活的內容轉移至個人網站。
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