最後更新：2021.10.09
想開始斷捨離，但總是無法跨出第一步？自己有很多東西還是捨不得丟掉，成為斷捨離的最大障礙，分辨哪些才是多餘的東西也感到困難。這篇文章回顧了最初開始接觸斷捨離的我，還有我是如何踏出捨物的第一步，如果我能對當時的自己說也許不會走冤枉路。
跨越斷捨離的障礙，家居質感全面升級
解構不會整理收納的 2 大成因、整理思維
希望以下內容能夠幫到想開始斷捨離，或在斷捨離途中感到迷惘的大家，首先解構不會整理收納的成因：
- 解構成因：心理因素
擁有各式各樣的收納用品也無從下手？收納用品只是輔助功能，最重要是決心改變現況，而且有心理準備把多餘的物品捨棄。未實行斷捨離前，買過多收納用品反而造成之後的浪費。應以當下的自己為整理重心，告別過去的過戀，解決對未來的不安感。 - 解構成因：環境因素
和家人同住只能整理私人空間，或對目前的居住環境習以為常？瀏覽更多不同國家和風格的家居照片，分析別人的整理技巧，以及釐清自己理想生活的模樣。無論將來會否搬出去獨立生活，減少不必要的物品是邁向極簡生活的首要任務，決定物品去留也只能撫心自問。
整理哲學：原生家庭和成長環境的影響？
每日找不到物品而把東西翻來翻去？在過量雜物的環境下成長，自然認為一切都是理所當然，但是過去的事情不要緊的，重點在於改變自己的心態和行動。擁有過往的經歷，你才知道真正想要的生活是怎麼樣。也許一直以來以購物狂的心態生存至今，購物也成為精神食糧和生存意義，只要想改變而獲得更好的生活質素，是一定能夠成功的。
雖然有些人善於整理，但是整理收納技能可以後天培養，而且坊間有不同的收納技巧，沒有對與錯、沒有標準答案，最重要是適合自己。在自行摸索的情況之下，便容易找到自己的風格，不急於一時半刻讓自己的生活產生翻天覆地的改變，在漫長的斷捨離過程中學會判斷物品，學習精準購物的重要性。
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斷捨離的困境，追求空無一物的過渡期
已經開始丟物，仍然有很多物品捨不得丟掉？剛剛開始斷捨離的話，適合劃分暫存空間放置大型收集箱，把用不着的物品集中起來，分為「等待捐贈/放售」和「完全用不了的垃圾」兩大分類，原本的空間才有位置放置真正有在使用的東西。達至理想生活前，這兩個收集箱可能需要長期放置，但同時給予自己冷靜期，物品仍有再次被使用的機會。而用不了的東西盡快送出家門。把待捨棄的物品個別存放，便能看到家裏逐漸演變成空無一物的景象，令斷捨離的過程比想像中容易。
空間整理術及動線規劃：斷捨離、清潔、收納
舒適寬敞的客廳區是日常休憩空間，把多年沒有使用的東西移開後，才會發現灰塵污垢積聚在角落，物品過多無法好好打理，大掃除一直以來都是大工程吧，斷捨離後，不妨好好進行清潔，然後才把有需要的物品歸位。
讓自己居住在乾淨舒適的空間，重新規劃擺放方式，展現極簡主義的生活美學。即使擺放方式諸多不便，拿取步驟繁複也是家常便飯？收納是最後的步驟，以「一步的距離」或「一個動作」為原則調整動線規劃，節省以後整理的時間。但隨着生活習慣改變，收納方式也需要調整，例如踏入人生另一個階段。
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