早上匆匆忙忙地準備，經常在最後一刻衝出門？要擺脫目前的困境，你需要建立有效的晨間習慣，提升工作效率和專注力，在早上起床的一小時清空思緒、切換狀態，正是你不可不知道的生活實踐術。早上起床後的幾個小時，通常是一天之中工作效率最高、專注力最強的時間，可是我們經常花太多時間看手機，用貪睡模式再睡一會兒，甚至覺得起床很⋯
標籤：Morning Routine
眨眼間已經 2023 年，還有多少人玩《集合啦！動物森友會》呢？這篇文章是假設你已經把遊戲系統更新到 2.0，並且有加入 NSO 服務計劃和 DLC 快樂家樂園，以下為你介紹 7 件每日必做的動森攻略。狸點數可兌換會員獨家商品！只要你有加入 Nintendo Switch Online 服務計劃，在⋯
睡到下午已經是過去的事，現在是培養早上習慣的真實情況。早上起床盥洗後，空腹服用甲狀腺素藥物是每一天的固定規則，已經持續將近半年。以前的我，每逢假日總會睡到下午，卻常常說時間不夠用，睡太多會腰酸背痛，而且愈睡愈疲累。為了堅持定時服藥，近期嘗試早一點起床。
清晨陽光灑進房間，你會怎樣開始新的一天呢？簡單享用一頓早餐，在整潔清爽的家居中迎接新的一天，幸福感也隨之提升。我們都需要更多日常的儀式感，才能在舒適的環境裏，真正體會整理帶來的價值，甚至重整心靈的空間。這篇文章將與你分享我的早晨習慣（Morning Routine），帶你一起體驗早晨的儀式感，並享受整理收納帶⋯
