在這個數位化的時代，我們的生活幾乎被無數的通知、應用程式和社群媒體所佔據，由於智慧型手機從不離手，產生過多的資訊和不必要的干擾，讓人感到疲憊與焦慮。為了擺脫被數位世界綁架的情況，選擇實踐數位極簡，才找回了內心的平靜與專注。在這一篇文章，分享一些實踐數位極簡的方法，希望能為你帶來啟發。
標籤：簡單生活
在這個數位化的時代，我們的生活幾乎離不開智慧型手機和社群媒體。雖然這些科技工具為我們帶來了便利，但過多的使用卻讓人感到疲憊、分心，甚至喪失與現實世界的連結。為了作出改變，我將計劃 7 天數位排毒挑戰。放下手機和遠離社群媒體，重拾自己的興趣愛好，擺脫過度資訊的影響，重新找回內心的平靜。
重新調整生活步調。好好照顧自己，才有能力照顧身邊的人。一直以來，我都不願意下載抖音和小紅書，有很多短影片或自媒體為了增加網絡流量而不惜一切，負面新聞也經常出現。不如在 YouTube 主動搜尋一些想看的內容，舉例來說，Jenna Phipps 在頻道上分享購買一座廢棄獨立屋後，用兩年時間親手重新裝修的計劃。說⋯
想要私人空間，還是不用做家務？沒有家務助理能否兩全其美？在日常生活中，沒有私人空間是相當嚴重的問題，無論在工作期間或回家休息，都感到非常壓抑，沒有喘氣的空間，思前想後到底應不應該搬出來住。只要釐清自己想過怎樣的生活，就可以用全新的心情展開新生活。
在物質過剩的社會，我們常常被過多的物品和資訊包圍，無論是家中堆積如山的雜物，還是內心無法釋懷的情緒，都讓人感到壓力倍增。斷捨離作為一種生活哲學，提供了我們一條通往簡單生活的道路。透過整理居住環境，我們不僅整理物品，更能整理內心，找到屬於自己的平靜與自由。在 2017 年，因為《無印良品的整理收納術》這本書讓我⋯
斷捨離、意識消費、低物慾…，這三件事是朝向極簡生活的重要關鍵。極簡生活這件事對我來說，是以最低限度的物品過生活，並且用心追求美感。舉例來說，不再亂買一堆價值低品質差的東西，不如把那筆預算儲起來，購買真正喜愛的東西，選物可以反映自己的個性。開始極簡生活後，面對過去收集而來的所有東西，捨棄不必要的人與事，最後保留⋯
每年春夏，植物開始發芽且快速生長，近年來觀葉植物的數量雖然沒有增加，植物不斷生長，它們的體積愈來愈大，家中的氛圍和幾年前有所不同。上一篇植栽觀察日記，分享了由種子開始種植火焰樹，除了火焰樹外，事實上家中還有很多不同的觀葉植物。到了 2024 年，是時候談談目前擁有的植物種類和數量，透過相機鏡頭紀錄植物的光景。
今天要選哪一款咖啡豆好呢？每一天早上都思考這個問題，沖泡咖啡期間再考慮要讀哪一本好書。以我來說，手沖咖啡和生活儀式感有着無可切割的關係，以最低限度的生活器具過日子，以及收集喜歡的生活風格書籍，就是我的理想簡單生活。最近，我很喜歡邊喝咖啡邊閱讀，享受獨處的時光。常喝的咖啡有兩三種，包括摩卡壺和掛耳包，還有就是手⋯
家中有大量膠袋和紙袋？實踐垃圾徵費，在超級市場購買拿到的膠袋不能再當作垃圾袋？垃圾徵費延至今年 8 月 1 日正式實施，雖然早在膠袋徵費，帶回家的膠袋和紙袋的數量明顯減少，可是仍然堆積過量，根本用不完。如果不想被徵收額外費用，不如由現在開始，反思過去習以為常的生活習慣，這一篇文章和你分享有效處理方法。
與其分享家居整理，經常將整理收納的過程紀錄下來，不如紀錄生活細節更人性化，這是我最近常常寫生活回顧的理由。數位斷捨離，已經是日常生活的一部份，雖然之前很詳細撰寫過數位斷捨離文章，接下來也分享近期的數位極簡心得。農曆新年不一定要買年花、放全盒⋯等，尤其近年已經不再吃巧克力，糖果和餅乾這些零食很少吃。事實上，有一⋯
