你會因為完美主義而取得成就，還是備受煎熬呢？事實上在我們身邊，有完美傾向的人其實很多，甚至完美主義與抑鬱症有莫大的關係。由韓國延世大學諮商心理研究室李東龜撰寫，以研究結果和實際數據為基礎，說明克服完美主義的方法。在日常生活中，我有時候因為事情不如所願，或是受到外界影響，變得非常在意，內心無法平靜下來。回想起來⋯
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在這本書中，最喜歡這一句話：整理就是整頓、清理所有的人事物。在訪談提到想過放棄整理的近藤麻理惠，她的家很亂嗎？ 不如閱讀《學會整理，就會喜歡自己》這本書找出答案吧。在開始整理前，近藤麻理惠會建議每一位問問自己一個問題：「如果夢想成真，你希望過什麼樣的生活？」雖然理想的生活在短時間內難以實現，卻是邁向理想生活的⋯
日本家庭主婦 pyokopyokop 經歷結婚產子、家事育兒⋯等，成為她在社群媒體分享的契機，由 2015 年開始發表家事和收納術的訣竅，對於分享防災資訊也相當有心得。在短時間內，受到讀者們的追隨，讓粉絲人數破 106K，成為日本整理收納人氣 Instagrammer！在這本書整合了很多日常家事和防災的巧思⋯
《飢餓信號》這一個書名，異常地吸引我的目光，我不禁在想「為什麼會感到肚餓呢？」如果想吃零食或宵夜，可以反抗這個生理現象嗎？Michael Macht 是一名心理治療師，位於德國，以科學與心理學的角度探討飢餓的訊號，非常有說服力。剛才提到的一連串問題，我希望在這本書內找到答案，你也有相同的想法嗎？
你也有電子書嗎？大家都很關注電子書有沒有彩色、價錢高低等大量問題，這篇文章會談到購買電子書的注意事項，以及不會中伏的購買電子書訣竅。在日常生活中，購入電子書成為「無紙化生活」不可或缺的元素，有效地選購電子書，在家也可以輕鬆變成文青書店。改變過去的生活步調，享受寧靜閱讀的奢侈時間⋯
「侘寂是一種感覺，無法捉摸的。」即使這是每個日本人的本質，在日常生活中不會說出「侘寂」這個詞，甚至觀點與角度也有點不一樣，你也能夠清晰表達侘寂的概念嗎？《侘寂:追求不完美的日式生活美學》這本書的作者 Beth Kempton 對日本文化有深入研究，撰寫成日式簡單生活的指南書，以客觀的角度探討日式美學 — 侘寂⋯
80/20 法則無人不曉、無所不在，有多少人確切了解如何運作呢？這個法則主張的是少數投入導致多數結果，所得的回報或結果，來自少部份的投入或原因，當中的因果關係並不平衡。這樣的解釋貌似空泛，難似理解如何運用在日常生活當中，幸好的是，這本書內有大量例子證實這個理論，以深入淺出的方式為讀者介紹 80/20 法則。
極簡生活家澀谷直人在《我簡單豐富的生活提案》提到的生活哲學，思考生活真正需要的是什麼，排除多餘的物品，這些思考方式讓很多人開始改變自己的人生。在這本書中，有很多不得不劃上重點的內容，當中哪一句讓你深有感觸產生共鳴呢？說到極簡主義的生活方式，關鍵詞就是「我簡單豐富的生活提案」⋯
你還在節食減肥嗎？近年生酮飲食成為熱門話題，但是網上資訊泛濫、分散，難以掌握正確的生酮飲食法則，不妨購入這一本《完全生酮一看就懂圖文指南》，內容資訊全面、讀者好評不斷。執行生酮飲食除了幫助減重之外，也讓你建立有益身心的飲食習慣，非常適合追求健康的你，從今天開始好好照顧自己吧！
自從在 Netflix 看過近藤麻理惠的執屋節目後，產生了對整理人生魔法的興趣，她不僅是整理居家空間的專家，對整理辦公室也相當有心得，甚至出版與 Scott Sonenshein 的共同著作 《怦然心動的工作整理魔法》。雖然他們撰寫各自的章節，但是也會為對方的內容作出補充，閱讀時沒有不協調感。除了整理公司⋯
