活潑好動海豹的無間斷直播，紀錄居住於荷蘭保育中心的療癒日常。位於荷蘭的海豹研究保育中心 Zeehondencentrum Pieterburen，從 5 年前開始在 YouTube 上進行 24 小時直播，直至今年 8 月初在日本爆紅。根據 ITmedia NEWS 指出，這一間非牟利機構自 1971 年成立⋯
標籤：生活美學
無論是工作還是家庭生活，內耗都會消耗我們的能量、大幅降低效率，甚至影響心理健康。內耗這一回事，已經成為許多人生活中的一大挑戰。那麼，怎樣才可以擺脫內耗，塑造高效且和諧的生活方式呢？簡單來說，需要達到有效管理時間，可以從設定明確目標與優先順序、拒絕多任務處理，以及利用時間管理工具提升效率，接下來這一篇文章將幫助⋯
在節奏急促的日常生活中，我們需要面對不同的壓力和挑戰，隨着年齡的增長，你可能會意識到有些事情可以放棄，從而專注於更重要的事情上，讓自己的生活變得更美好。在這一篇文章與你分享一些實踐方法和技巧，幫助你實現內心的平靜。很多人會努力取悅周圍的每一個人，這樣往往會帶來很多壓力和不必要的負擔。到了現在，是時候更加重視自⋯
面對工作壓力怎樣切換狀態？如何提升生活的舒適度？事實上，建立一些簡單的生活儀式感，適當地轉換心情，與此同時，捨棄不必要的事物，讓生活更加整齊有秩序，並且稍微調整日常作息，對於提高效率有所幫助。要做到這幾點，就要有明確的目標。以下是詳細的生活訣竅，與你分享我的理想簡單生活方式。
在這個節奏急促的時代，我們常常被工作、生活中的壓力所困擾，很容易忽略身邊的美好事物。要幫助我們轉換心情、提升幸福感，感恩日記是一種簡單而有效的方法，事前準備功夫非常簡單，門檻也不高，可以馬上就開始紀錄今天感恩的二三事。通過每天的感恩紀錄，我們可以用正面態度面對一切，更加積極面對挑戰，減少受到負面情緒的影響，甚⋯
身為一名夜貓的你，總是無法早起？越夜越有精神，躺在床上時腦海浮現很多靈感？事實上，早起是一種能夠改變生活的習慣，讓我們的身體和心靈煥然一新，更能大幅提升我們的工作效率和生活質素，幫助你建立更健康的生活方式。那麼，如何培養早起的習慣呢？這一篇文章告訴你！
能夠顯示出整理價值的，不止是物質生活，整頓虛擬空間也非常重要，智慧型手機的內容就是其中一項。如果想實踐數位極簡主義，建議可以從簡單的地方開始，以下分享應用程式的整理和排版，不妨參考一下。整理應用程式的方法很簡單，就是按照使用頻率，把常用的應用程式放在第一頁。與此同時，畫面上盡量保持大面積留白，降低視覺上的噪音。
遠離社群媒體的其中一個方法，就是放下智慧型手機。由幾年前開始，重拾縫紉刺繡的興趣愛好，親手製作兼具實用性與美觀度的日常用品，在過程中專注於眼前的事物，也有一些得着，藉着這篇文章與每一位分享。用了鈒骨機，衣服看起來完成度很高，製作速度也很快，如果有的話也不錯，可是一般家用縫紉機也做到鈒骨效果，所以考慮了很長一段⋯
覺得酒精爐太危險？想要戶外室內都可用，減少囤積在家的物品？對於講究安全且尺寸小巧方便收納，卡式爐是不錯的選擇，燃料容易購買、價錢便宜、火力穩定。如果不追求 UL 輕量級露營用品，新手入門必備 IWATANI 卡式爐，也很適合喜歡軍事風格的你！
每年春夏，植物開始發芽且快速生長，近年來觀葉植物的數量雖然沒有增加，植物不斷生長，它們的體積愈來愈大，家中的氛圍和幾年前有所不同。上一篇植栽觀察日記，分享了由種子開始種植火焰樹，除了火焰樹外，事實上家中還有很多不同的觀葉植物。到了 2024 年，是時候談談目前擁有的植物種類和數量，透過相機鏡頭紀錄植物的光景。
