今天是這個月的最後一個星期五，也是我們「低物慾日常」系列的第二篇。回顧這個月，我最大的收穫莫過於重新整理了書櫃。這看似簡單的任務，卻讓我對知識積累和低物慾生活有了更深的體悟。今天醒來時，我發現書本覆蓋了一層薄薄的灰塵，彷彿在提醒我是時候進行一次徹底的書櫃整理。每個人都有難以放手的事物。對我來說，紙本書是最不⋯
標籤：極簡生活
家中逐漸堆滿雜物，面對寸步難行，假日不想留在家中的情況，你需要直接從根本解決問題。雖說習慣不是一時三刻可以改過來，只要在消費前思考這篇文章提到的訣竅，就可以重新審視自己的生活方式。現在正是迎接新開始的好機會！立即行動！要維持正常生活，所需的物品並沒有想像中多。
當我們總是忙於工作和生活瑣事，已經無法找到時間放鬆身心，更不用說整理家居這一回事。然而，實際行動後卻發現，用心塑造舒適的居家環境是非常值得的。以下將與你分享，從減少物品數量到享受豐富的休閒時光，重新找回屬於自己的人生的方法。如果對生活感到不滿足，便會以物質填滿心中的空缺，導致家中變得雜亂無章。
在變化急促的現代社會，時間彷彿是非常稀缺的資源，「時間不夠用…」這句話是否也經常迴盪在你的腦海中？每天忙忙碌碌，總是覺得時間不夠用，工作永遠做不完，想做的事情卻總是沒時間做。時間管理是一門可以學習和精進的技巧，即使不擅長時間管理，只要找出讓自己分心的原因和障礙，就可以輕鬆擺脫拖延症。
經常太在意別人的看法？容易受到他人的言語影響自己的情緒？如果不斷地自我糾結，懷疑自己的能力，便會陷入無止境的負面情緒當中，大幅降低效率，甚至嚴重影響心理健康。要減少內耗，已經成為許多人生活的重大挑戰。這一年，我嘗試用更簡單、更有意識的方式生活，接下來是我的一些心得與改變，希望能為你帶來啟發。
早上匆匆忙忙地準備，經常在最後一刻衝出門？要擺脫目前的困境，你需要建立有效的晨間習慣，提升工作效率和專注力，在早上起床的一小時清空思緒、切換狀態，正是你不可不知道的生活實踐術。早上起床後的幾個小時，通常是一天之中工作效率最高、專注力最強的時間，可是我們經常花太多時間看手機，用貪睡模式再睡一會兒，甚至覺得起床很⋯
當我們嚮往極簡主義家居設計時，常以為只能選擇冷冰冰的白色或單調的木製家具。其實，極簡空間的精髓在於「減法」與「一致性」，而色調的選擇正是展現個人品味與生活質感的關鍵。你完全可以選擇自己最喜歡的顏色，並貫徹同一色系，塑造專屬於你的高階簡約生活。
在忙碌的生活節奏中，家不僅是休息的地方，更是療癒身心的避風港。你是否也曾經期待，在家中擁有一段專屬於自己的放鬆時光？其實，只要透過幾個簡單的生活儀式感習慣，在平凡的日子也感到特別溫暖。以下分享 3 個輕鬆實踐的小習慣，幫助你在家也能享受療癒感滿分的放鬆時刻。那麼，你準備好要過自己喜歡的生活方式了嗎？
家中有很多雜物，無論丟多少東西，物品的數量還是不停增長，正因為還未找出根本問題。與其擁有過量的雜物，倒不如重視內心滿足和精神富足。由現在開始也不遲。在 2025 年，追求心靈富足的生活。再多的物質，也無法滿足物慾。假如很想買一件東西，不斷找理由去合理化自己的慾望，那只是亂花錢。
想要獨立生活的你，準備好搬出來居住了嗎？為了實行簡約生活，在能力範圍內作出最好的選擇，生活環境也不例外。開始極簡後，釐清自己真正想做的事，擁有自己的空間自由決定在家居擺放的物品，只保留必需品。這一切，對現在的自己而言都是非常重要的事物。在假期，婉拒不想去的聚會，不必因為生活雜音被逼外出。作為內向型的人，可以留⋯
