明明坐着想放鬆，但心還在原地打轉，不停檢討、不停修正：剛剛那句話是不是講錯了？那封訊息要不要再補多一句？明天的計劃會不會準備不足？當你想對自己好一點，卻又被追求完美的標準反過來壓垮，累得自己沒有得到充份休息。但不要緊的，這篇文章會分享一些慢活的居家微習慣，不是逼你去過某種完美到不真實的生活，也不是要你把一切都⋯
標籤：斷捨離
為了擺脫衝動消費，不少人都試過實行限制消費，包括不買挑戰、刪除購物應用程式、減少信用卡數量…等，雖然成功撐過幾週，短期內省到錢而且家裏也清爽了一點，但很快就會打回原形。更刺痛的是，你其實不是缺少物質。家裏早就有同樣用途的物品：能穿的衣服、能用的鍋子、差不多功能的工具，但你還是會想買最新的。這篇文章不是叫你硬撐⋯
你是不是也想要耐用又安心，但又不想每天為了養鍋、清潔而耗費心力？很多人考慮把家中的不沾鍋換成不鏽鋼或鐵鍋，未必是想升級廚藝，更多時候，只是想讓日常少一點消耗：少一點塗層出現刮痕後的不安、少一點該不該換鍋的猶豫，也少一點買了新鍋卻越用越沾不得不換的循環。然而，不鏽鋼是耐用安心的選擇，也不需要養鍋。只要選對廚具⋯
每年有很多節日，無論是新年或聖誕、黑五優惠或雙十二，商家都會規劃很多宣傳策略，製造出消費者的需求，讓人購買很多原本沒有需要的東西。買得多，就要相應的儲物空間，還要小心不要放到過期或壞掉，要維護這些物品需要花費不少心力。這篇文章將分享理性消費的實際可行方法，以有系統的採買計劃避開節慶囤貨陷阱。
很多人以為斷捨離之後，家居就會變得清爽好住，但你可能也有過這種經驗：明明已經丟掉一批物品、也把東西收進櫃子，視線掃過房間時卻仍然覺得有點不自在、很難真正放鬆。很多時候，心理壓力其實源自空間裏過多的視覺噪音，例如零碎小物品、過量裝飾品、物品佔滿平面…等，會使大腦持續處理大量資訊，不斷分散你的注意力。
親自煮一餐要花不少時間，真正坐下來吃卻很快，吃完還要面對一堆鍋碗瓢盆，成為很多人不愛下廚的理由。也因此，經常覺得自己煮不划算，卻缺乏討論空間。但我更想親自驗證看看，雖然原本就幾乎天天煮，但這次決定更有意識地連續進行，把它當成一次觀察。每天三餐自己煮，真的比較省錢嗎？事實上，我不否認自己煮有機會降低外食成本，但⋯
廚房東西太多怎麼斷捨離？鍋具餐具越買越多？很多人以為廚房雜亂，是因為收納空間太小，但往往到後來才會發現，真正佔空間的是那些功能重疊、形狀難收、買來備用卻不常用的器具。當物品愈來愈多，不得不放在料理檯面，每次切菜備料都得挪來挪去，越用越煩。所以這篇文章從實際每天會用到的物品開始，重新整理出兩人日常剛剛好的最低限⋯
你可能也有過這種經驗：明明身體已經很累，卻還是忍不住多滑一下手機、多看一段影片。等你終於關燈躺下，腦袋反而更清醒，不斷回想白天的事情之餘，還要預想明天要做的事。問題往往不於自律與否，其實是缺少一段讓身體切換模式的緩衝時間。睡眠不是按下開關就能立刻進入的狀態，你需要幾個簡單流程，慢慢建立一套屬於自己的夜間基本⋯
實行低物慾生活時，許多人會在不知不覺中走進誤區，以為低物慾就是什麼都不買，即使看到別人家的電器、家具、輕盈又好看的生活，就會下意識告訴自己：「那是多餘的，我不需要。」可是，心裏明明知道那只是壓抑物慾的心態。事實上，慾望不是萬惡不赦的敵人，只要有意識地作出選擇，便可找到真正嚮往的生活，還能培養出把生活照顧好的⋯
家人或伴侶總愛把東西隨手丟在玄關，最後卻互相埋怨誰最亂？每天出門前都要在門口手忙腳亂地找鑰匙、八達通、耳機，明明就在家的某個地方，卻總是在最後一分鐘才崩潰翻找？回家後把物品隨手放，久而久之玄關位變成雜物山，並且快速擴散到全屋。其實，玄關收納需要的是貼合生活習慣的動線與物品數量規劃。