每天面對塞得滿滿的衣櫃，卻總找不到真正想穿的那件。其實，想要維持整潔無負擔的衣櫃，不需要一次性的大掃除，也不必靠爆發式的斷捨離。透過每天 30 分鐘的微整理，就能逐步塑造一個一年四季都能直接取穿的膠囊衣櫥。你不需要成為整理高手，只需要讓家慢慢回到清爽與秩序的狀態，讓內心也跟着安穩。
這篇文章將帶你從小規模開始，練習設定擁有量，讓衣櫃以空間作為上限，拒絕過度堆積；並以膠囊衣櫥為核心，把衣物變得可互相配搭、四季皆能應對，早上打開衣櫃就能立刻拿到想穿的那一件。
從擁擠到有序，四季都能穿的膠囊衣櫥
每日 30 分鐘法，讓換季收納變得輕鬆
換季時，總覺得衣櫃一下子變得混亂，整理也常常拖得又長又累。或是一次爆發式大改造，也讓人覺得喘不過氣。事實上，不必再用力和自己較勁，也不需要一次性的大掃除。
不如把節奏放慢，每天只用 30 分鐘專注在一個小範圍。這種做法特別適合剛開始嘗試斷捨離的新手，用最溫和的步伐建立起可持續的整理習慣，使家居逐漸變得清爽的同時，也讓自己也有更多空間好好呼吸。
每日 30 分鐘整理法：
- 訂立固定整理時間（如早上起床後／晚上休息前）
- 每天只整理其中一個區域（例如一個抽屜）
- 使用「保留–猶豫–放手」分類，以減少決策壓力
要開始整理收納，並不需要任何特別的工具與儀式，只要簡單拿上手就能完成選擇，重要的是專注於真正會穿的衣服。如此一來，不再為天氣忽冷忽熱而手忙腳亂，也不必翻箱倒櫃去尋找，生活也因此留出更多餘裕給真正重要的事。
為了實踐膠囊衣櫥，可以用一句話為這次整理目標，例如「一個動作拿出」作為判斷準則。再列出最常穿的 20% 單品清單，紀錄一年內少穿或重複款，作為優先放手的候選名單。
不用轉季的收納，顏色×材質×厚薄的簡易排序
用膠囊衣櫥取代傳統換季衣櫥，即可隨時應對氣候變化。要實行這個整理法，關鍵在於讓視覺與觸感成為你的指引，以顏色、材質、厚薄進行簡易排列，打開衣櫃的那一刻，眼睛就能迅速鎖定適合當下的衣服。
以顏色×材質×厚薄排列：
- 顏色：從淺到深讓畫面更乾淨，能夠用直覺撰擇。
- 材質：由軟到挺幫助辨識場合與舒適度。
- 厚薄：由薄到厚對應早晚溫差與疊穿需要。
根據這個策略，衣櫃自然維持清爽有序，即使面對反覆不定的天氣也能優雅應對，不必再為轉季搬動箱袋或翻找層層堆疊。
順帶一提，將衣服數量減至適當的程度，就可以根據衣櫃實際容量設定明確上限，並且準備收納工具。例如同款防滑衣架、抽屜分隔板、透明收納盒或收納籃、標籤貼與可丟袋，避免邊整理邊找工具而分心。
至於處理不再穿的衣服，提前確認捐贈、轉售或回收的去向與時間點，放手會更果斷，袋子滿了就立刻處理，不拖延。
以上。
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