房間很亂卻不知如何整理？椅子總是堆滿衣服？要開始斷捨離往往不容易，因為需要持續執行，透過整理物品由物質層面以至心靈層面，為自己帶來正面影響。選擇實踐極簡生活，把大量多餘的物品清理的同時，我們也在整理自己的內心，告別屬於過去的事物。
為日常注入儀式感，重視心靈層面的斷捨離提案
#1 減低對社群媒體的依賴，不要拿自己與別人比較
在日常生活中，我們打開 Facebook 或 Instagram 關注別人的生活，無論是羨慕或妒忌別人，也會變得很在意其他人的眼光，並且拿自己與別人比較，其實這是不必要的。
不如，由現在起開始低物慾生活。
用心想一想，每一次消費是自己的真正需要嗎？在現今社會中，我們很容易買到想要的物品，不同的品牌不斷推出新商品，另外，消費者的每一次選擇也在製造需求。只要成為最先買到新商品的人，擁有別人沒有的東西就有優越感。
雖然我們有能力購買，但是可以選擇不去買，這就是低物慾生活。換句話說，低物慾生活並不是壓抑自己的物慾，而是豐富自己的內心，打從心底覺得不需要擁有太多東西。
#2 照顧日常生活的基本所需，簡簡單單就好
實行簡約生活並不代表簡陋、家徒四壁，也不是完全不能消費。在判斷物品去留的時候，可以了解日常基本所需，不論是家具、日用品、衣服…，也要保持在最低限度的數量。在邁向極簡生活的過程，減少不必要的物件，把身邊的事物最簡化，精挑細選自己真正喜歡的物件。
你可以想像一下自己想過怎樣的生活。理想的生活不一定建立於物質上，也不一定數量愈多愈好。另一方面，我們的日子如何過，並非由其他人說了算，旁觀者並沒有資格說三道四。
我們真正需要的東西很少，可是想要的東西往往很多。
雖然我們真正必要的東西不多，但是往往擁有超出自己所需的。只要在每一次消費前，準備好一份購買清單，盡可能根據清單的內容購入生活日用品，就不會亂花錢。另一方面，通過限制收納用品的容量，以及儲物櫃的數量，也可以有效地管理物品數量。
舉例來說，雖然我很喜歡手沖咖啡，所有相關用品只需要一個抽屜的空間，保持最低限度的物品。並不一定擁有大量咖啡用品才有資格喜歡咖啡，也不是要做到專家級數才可以喜歡咖啡。
#3 心靈斷捨離，重視內心層面的極致體驗
除了我們的生活需要斷捨離，心靈層面也要斷絕無謂的事情。
有些物品有情感連結，即使想丟也不無法輕易丟掉。因為物品存有對過去的感情、經歷、情緒…等，如果要處理這些物品，重點不在於物件本身，反而是我們的心態。舉例來說，人際關係斷捨離就是一個相當重要的人生課題。
只有將累積了煩惱的思緒清空，才可以過着少物而富足的生活。你的內心也更有餘裕，可以接納更多新事物，並且擺脫對於未來的擔憂與不安感。
通通捨棄讓你有所負擔的物品，放下對過去的執着，如此一來，心靈也變得更輕鬆。
#4 通過整理家居，審視自己與物品之間的聯繫
每一次篩選物品也可以更了解自己的喜好，即使以前曾經買錯了，只要留下深刻記憶，就能避免重複犯錯。如果要保留下來，就要能夠發揮其價值。如果只是一直收起來不會用，其實是一種浪費。
具備收納功能的睡床很普遍，床架下有大量收納空間，可以把過季的衣服收起來，也可以把閒置的物品通通塞進去，眼不見為淨。可是，如果久違地打開一次，就會發現大量閒置物品一直被封印。隨着時間的推移，你會發現有些物品上年沒有拿過出來，今年確定也不會用，甚至將來也不可能會用，不如及早放手。
最重要的是，在每一次消費時，判斷需要與想要的分別。
#5 尋找自己想要的理想生活，創造整理的價值
不如列出一份想做清單。
舉例來說，想要把綠意盎然的環境融入生活，就需要經常打開窗戶，確保空氣流通、陽光充足。如果窗戶被大量雜物阻擋，甚至有大型家具在窗戶前，拉開窗簾也有困難的話，就要好好整頓家居再迎接綠意生活。
如此一來，你的想做清單可能包括斷捨離和整理雜物，騰出空間，讓觀葉植物有容身之處。
列出大量想要做的事情後，把不太重要的事項刪除，讓你有充足的時間準備和行動，不會被無謂的事情耽誤行程。以我來說，寫部落格文章是我想做的事情之一，因為喜歡整理收納這回事，也希望可以透過文字傳遞整理的價值。
只要有改變的決心，現在就是開始行動的最好時機。
我們應該把生活的重心重新放到自己身上，不用跟別人比較，為了自己而好好挑選留在身邊的物品，我們都值得更舒適的生活。
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