智慧型手機的通知、不斷湧入的訊息…等，不知不覺間干擾我們的日常生活。你是否有過這樣的經驗？正在專心工作或休息時，一則社群媒體或推播廣告的通知突然響起，思緒瞬間被打斷。在過去一年，我全心投入於數位斷捨離的實踐，今天想和你分享其中一天的經歷。時常瀏覽社群媒體，關注別人的動態與分享，無形中容易將自己的生活與別人比較。
標籤：生活美學
在 2025 年這個消費主義橫行、廣告無孔不入的時代，選擇不再盲目跟風購物，而是主動掌握生活的主導權，低物慾也因此成為我的年度關鍵字。低物慾不只是少買東西這麼簡單，更是一種有意識地篩選、專注於真正需要與熱愛的生活方式。在這篇文章中，我將帶你深入認識低物慾，揭開你或許不知道的三個面向：它如何幫助你找回內心平靜⋯
即使住在擁擠的都市，也能擁有屬於自己的綠意空間。善用陽台、窗台、甚至是室內角落，運用一些小技巧，就能打造出賞心悅目的迷你花園，享受綠意帶來的療癒與美好，展開悠然自得的綠意生活。在家種植觀葉植物的好處有很多，包括吸收二氧化碳，釋放氧氣，過濾室內空氣的有害物質從而改善空氣品質。與其購買家居裝飾品，不如選擇能夠淨化⋯
早上匆匆忙忙地準備，經常在最後一刻衝出門？要擺脫目前的困境，你需要建立有效的晨間習慣，提升工作效率和專注力，在早上起床的一小時清空思緒、切換狀態，正是你不可不知道的生活實踐術。早上起床後的幾個小時，通常是一天之中工作效率最高、專注力最強的時間，可是我們經常花太多時間看手機，用貪睡模式再睡一會兒，甚至覺得起床很⋯
當我們嚮往極簡主義家居設計時，常以為只能選擇冷冰冰的白色或單調的木製家具。其實，極簡空間的精髓在於「減法」與「一致性」，而色調的選擇正是展現個人品味與生活質感的關鍵。你完全可以選擇自己最喜歡的顏色，並貫徹同一色系，塑造專屬於你的高階簡約生活。
在忙碌的生活節奏中，家不僅是休息的地方，更是療癒身心的避風港。你是否也曾經期待，在家中擁有一段專屬於自己的放鬆時光？其實，只要透過幾個簡單的生活儀式感習慣，在平凡的日子也感到特別溫暖。以下分享 3 個輕鬆實踐的小習慣，幫助你在家也能享受療癒感滿分的放鬆時刻。那麼，你準備好要過自己喜歡的生活方式了嗎？
在這個步伐急速、資訊過剩的時代，為了重新找回內心的平靜，我們更需要將經常停留的空間，塑造成自己喜愛且舒適的氛圍，讓自己和家人都願意長時間停留其中。實現理想的簡單生活，關鍵在於發掘並實踐自己真正喜歡的生活方式，無論是熱愛的事物、擅長的領域，還是渴望嘗試的事情。說到底，被自己所喜愛的物品與氛圍包圍，是非常幸福⋯
保持大面積留白、奢侈地使用空間的生活態度，是對空間美學的極致追求。每一件物品都應有其存在的價值與美感，並以最少的物件、最簡約的佈局，創造出最舒適寧靜的居住氛圍。從丟東西到理性消費，你需要具備判斷物品去留的能力，練習有意識的消費方式，從而實踐極簡主義美學。
面對未知的事情會感到恐懼，尤其是無形的、看不見的。可是，點燃香薰蠟燭時，即便只有嗅覺可以聞得到，卻感到舒適自在，即便只能遠遠觀看，卻感到溫暖無比。只要有香薰蠟燭，就可以為室內增添溫暖氣息。在平凡淡泊的日子，看着搖曳的燭光感受溫暖的氣氛，營造溫馨舒適的家居。隨着季節的改變，也可以燃點不同的香氣。在春夏季，輕盈柔⋯
作為咖啡愛好者，每天一杯手沖咖啡是不可或缺的生活儀式感。這種簡單而平靜的生活，配合有良好的收納系統，更能感受每一件精挑細選的物品。在這一篇文章，以最低限度的咖啡器具為主題，列出不可缺少的器具清單，以及拒絕清單。沖泡咖啡的器具可以買很多，也可以買很少，在剛開始不妨設定目標，例如希望擁有一個咖啡廳風格的廚⋯
