每逢年末，總覺得大掃除要花一整天，還是拿健康和時間去交換的苦戰嗎？與其一年一次爆發式清潔，不如把家務分拆為日常就能完成的小任務，讓家在 365 天都保持在剛剛好的狀態。這篇文章會用家務時間減半法，陪你一起將大掃除變成日常生活的一部分，為新一年的自己騰出更多時間。要把家務時間實際減半，並不是⋯
標籤：整理收納
每次工作前都要移動東西、用餐前還要收拾一輪，正因為餐桌往往同時扮演很多角色，白天是辦公桌、晚上變成餐桌，到了週末就成為聚會聊天的場所。與其苦惱沒有獨立書房或工作室，不如好好設計餐桌週邊的收納與動線，讓它自然成為日常生活的重心。在這篇文章會從真實的同居日常出發，分享如何用簡單的佈置與一物多用的概念，在有限空間之⋯
每天一早醒來滑手機，無間斷觀看災難或負面新聞、社群上充滿抱怨與吵架，即使關掉螢幕後，內心還是感到疲憊。這種被新聞與社群訊息不斷拉扯的狀態，不斷耗損自己的內心，讓人變得焦慮、疲乏、對生活提不起勁。實行數位極簡主義，並不是要你刪掉所有社群帳號、與世界斷線，更重要是學會用更有意識的方式，篩選什麼值得進入你的腦袋⋯
誠實感受此刻發生的事，活在當下的練習。在早幾篇低物慾日常連載中，多數在談物品、消費、數位斷捨離…等，但減少無謂消費和簡化生活，心卻還是很不安。對我來說，接下來要練習的是活在當下。不再是要丟什麼東西，反而是從內心世界與末來預想當中，回到眼前的感官與現實細節。
斷捨離不只是丟東西，還是重新思考：什麼值得留在自己的人生裏。在這個物慾很容易被煽動的時代，我們被廣告、會員制度、限時優惠推着走，一邊說自己想要簡單生活，卻一邊被各種誘惑拉回原點。在這篇文章中，陪你換一個角度練習斷捨離，從錢包、生活習慣，到人際關係一步一步騰出一點空間，讓真正重要的東西有機會回到你身邊。
很多人深信這一句說話：「行程表要排滿一點，才不會浪費時間。」但在一格又一格的代辦事項裏，卻慢慢失去呼吸的空間。早上起床打開行事曆，滿版的會議、訊息、家務和責任，連中間想發呆五分鐘都會感到內疚。久而久之，即使事情都有完成，人卻只剩下疲憊。正因為我們害怕空白，就很容易把每一天塞到極限。可是留白不是偷懶，反而能看見⋯
每天面對塞得滿滿的衣櫃，卻總找不到真正想穿的那件。其實，想要維持整潔無負擔的衣櫃，不需要一次性的大掃除，也不必靠爆發式的斷捨離。透過每天 30 分鐘的微整理，就能逐步塑造一個一年四季都能直接取穿的膠囊衣櫥。你不需要成為整理高手，只需要讓家慢慢回到清爽與秩序的狀態，讓內心也跟着安穩。
為什麼我會開始減法？曾經的我，總以為擁有愈多愈幸福，無論是衣服或化妝品，甚至每天的行程排得滿滿才不會錯過生活，卻在某個壓力爆棚的夜晚，內心突然渴望一份輕盈的自由感。於是我開始思考，自己真正需要的是什麼，並且敢於放下無謂的事物。當我們在斷捨離的路上放下不再需要的東西，其實也同時學會傾聽內心的聲音。現在邀請你⋯
每一次整理家居，總覺得東西怎麼都收不完？其實，收納的原意並不是把雜物藏起來，只要用容器來決定我們該擁有多少東西，就能讓收納真正發揮作用。與其全部塞進去，不如用明確的上限管理物品數量。接下來將以衣物、文件和日常雜物為例，陪你一起練習斷捨離，避免過度收納與雜亂復發，讓空間重回輕盈和秩序。
在日常生活中，我們所看見的顏色與材質，其實正悄悄影響着心情與專注力。家居的配色過多、材質層次複雜，容易讓視覺處於混亂狀態，造成焦慮感。事實上，只要從日常選擇入手，限制顏色的數量、選擇相近的材質，以及控制物品數量，便能夠讓日常生活更靜謐與專注。當我們走進一個空間，第一時間接觸到的是視覺訊息。假如色彩元素過於豐富⋯