轉眼間，2025 年已經過了將近一半，你的年度目標進展得如何呢？在忙碌的日常生活與資訊爆炸的時代，我們常常忽略了閱讀所帶來的寧靜與深度，你是否也想找回閱讀的純粹樂趣？在下半年，不妨用一份低物慾書單與高效閱讀習慣，讓書本成為你日常生活的能量來源。現在就行動起來，重新拾起閱讀的樂趣，並且使它成為你的美好習慣！
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你會因為完美主義而取得成就，還是備受煎熬呢？事實上在我們身邊，有完美傾向的人其實很多，甚至完美主義與抑鬱症有莫大的關係。由韓國延世大學諮商心理研究室李東龜撰寫，以研究結果和實際數據為基礎，分別以理論與實戰詳細說明克服完美主義的方法。在日常生活中，我有時候因為事情不如所願，或是受到外界影響，變得非常在意⋯
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