無論你是沒時間整理、不想整理，還是不懂收納，其實內心一直渴望舒適自在的生活，也是正常不過。斷捨離無法執行一次就到位，需要長期實行、付出時間和體力，直至去蕪存菁。不如參考這一篇文章，衡量每件物品對你的價值，根據你的生活習慣與個人喜好，只要找出家中變亂的原因，就不會打回原形。
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面對堆積已久的雜物，一直在糾結要不要丟，其實不用想得太複雜！只要關上雪櫃，很容易忘記買了什麼、放了什麼，要控制食材數量和種類，妥善利用雪櫃作為收納空間。食物是生活的基本需要，最重要是保持食材的流動性、新鮮度。簡單來說，把開封了的醬油和調味料冷藏保存，防止變壞，延長食用期限。
說到理想的生活，你的腦中浮現怎樣的畫面呢？繁囂都市生活過得非常急速，忙碌工作後沒時間整理家居，這也是你的生活寫照嗎？日常生活中，回到家後映入眼簾的都是真正喜愛和珍惜的物品，沒有多餘雜物的空間心靈得以放鬆，可能會覺得這種生活很奢侈、很困難，與其被動地接收雜物的負能量，倒不如主動作出改變，每一日花少許時間整理⋯
斷絕不必要的東西，心靈上也變得更有餘裕。你所擁有的物品要為生活帶來改變，讓物品物品能夠發揮其價值。每一次消費並不再受優惠影響，尤其折扣活動不應成為購買意欲。分辨需要與不需要，揮別對物品的慾望，這是取回人生的主導權的重要事情。問問自己這些問題，判斷物品是否真正有需要⋯
在夏日炎炎的日子，不知不覺降低閱讀的意欲，為了把現有的藏書閱讀完畢，決定開始「#閱讀一本好書」文章系列，為自己訂立短期的閱讀目標並撰寫閱讀筆記。挑選的第一本書目是山下英子新書《新．斷捨離》，山下英子所提倡的斷捨離，源於瑜伽哲學「斷行、捨行、離行」。由 8 年前出版第一本著作《斷捨離》至今，經歷講座演說、媒體報⋯
回想起過去堆滿雜物的家，一點也不喜歡。閱讀《無印良品的整理收納術》這本書是我開始簡單生活的契機，接觸到斷捨離後，抱着改變的決心，用最低限度的物品過生活。作為極簡實踐者，以過來人的身份分享簡約舒適的生活提案。維持家具的平面空無一物，例如梳化、餐桌、電視櫃⋯等，最適合自己的生活方法應該由自己反覆試驗（Trial⋯
現在的生活，能否為你帶來真正的快樂？斷捨離不止是丟東西，同樣是整頓內心的過程，捨棄無謂的思緒、拒絕不必要的關係。如果一直執着過去，保留着沒用的東西，你的人生將無法繼續前進。最簡單的方法是由整理物品開始，檢視所有理所當然的存在。然而，每個人所重視的東西不同，物品的背後意義只有自己才知道，為了面對長年堆積的雜物⋯
在斷捨離的旅程中，不必拿自己和別人比較。無論開始斷捨離的契機是什麼，在過程中感到困惑、迷惘的時候，應該如何進行下一步，都是需要持續學習的。在這一篇文章以過來人的身份，與你分享從購物狂到極簡主義的改變，以及減少物慾、改善生活的方法。斷捨離最困難的事，是無法擺脫「捨不得丟掉」的想法。在極簡前，我經常購買不必要的物⋯
掌握自己人生的主導權，不再受無謂的事情影響自己。斷捨離需要長時間實踐，你不需要在一天內完成，而且無法在短時間內改變心態。開始減少不必要的物品，就會發現自己其實用不著那麼多東西，有人說過，居住空間是反映內心的鏡子，我們至少要對自己負責任，創造寧靜舒適的愜意生活。
「這個還有用不能丟」「這是我的東西你不要碰」這些對白是否似曾熟悉？斷捨離不止是丟東西，即使家居不是空無一物也沒關係，慢慢就會發現自己的理想生活，可是幫助家人整理有什麼注意事項呢？在這篇文章中，將會幫助你尋找剛剛好的生活，不再將就。整理收納是一項溝通的工具，把不必要的物品減量後，建立良好的收納系統，維持方便整理⋯
