物盡其用是指物品只要還能用，就要充分發揮其價值，盡可能延長物品的使用壽命。在日常生活中，實踐物盡其用很簡單，重新認識物盡其用的概念不僅能提升生活品質，還可以減少不必要的浪費。隨着工業化和經濟發展，市場上的商品和服務變得豐富，消費逐漸成為經濟活動的核心，同時廣告、電視、電影和互聯網等媒體的普及，加強了消費文化的⋯
標籤：斷捨離入門
當你搬出來獨立生活後，會發現對於家的定義變得不一樣。從前總想往外跑，但現在，家成為了最舒適自在的避風港。以下是我搬出來後，越來越喜歡待在家中的原因。有時候，忙碌的生活讓我們喘不過氣，長期抑壓情緒且忽視自身的感受。為了遠離外界的壓力和干擾，我們需要尋找避風港。
經常浪費時間找東西？每次大掃除都很頭痛，結果不斷拖延？釐清生活的基本需求，可以了解到整理收納的藝術，讓你的家居環境更加整齊。透過心理激勵、實際技巧，以及可持續的方法，有效地組織和管理家中的各種物品，在這篇文章將會一一告訴你。學習斷捨離的理念，只有保留真正需要和喜歡的物品，減少不必要的物品堆積。舉例來說，養成每⋯
你是否也曾因心情不好而忍不住網購，把購物當作紓壓？在這個廣告充斥、物質豐富的時代，我們很容易混淆真正的需求與一時的慾望，無意間陷入過度消費的循環，成為月光族。事實上，改變消費習慣並不難，只要你願意從現在開始行動。「90 日不消費計劃」是一個有效的方法，幫助你重新檢視自己的消費模式。這篇文章將分享實踐步驟和實用⋯
你每一天使用多久智慧型手機？重要事情經常拖延，甚至逃避？我們經常使用平板電腦、手提遊戲機…等電子設備，隨着使用時間愈長，心理質素可能變得愈差，對我們的身心健康造成損害，社群媒體也經常使我們分心，降低工作效率。不如戒掉手機成癮，提升專注力，並且重新找回生活的餘裕。有研究指出，使用手機時用灰階模式可以幫助戒掉手機⋯
通過審視和清理自己的物品，我們可以更深入地了解自己的需求和慾望，幫助我們擺脫衝動消費。不再為了擁有更多而疲於奔命，也不再被物品所束縛，從而減少對物質的依賴。定期檢視家中的雜物，清理不再需要的東西。Day 1 — 已經泛黃的襯衣 Day 2 — 保暖效能差的毛衣 Day 3 — 破洞的襪 Day 4⋯
你有沒有想過，怎樣的生活才稱得上理想？專注於減少不必要的物品，只保留那些真正需要和喜愛的東西，避免利用物質填補心靈上的空缺，拒絕來自外界的干擾…等，專注於內心的平靜和滿足。只要實行低物慾生活，不為日常碎事擔心、煩惱，就像客廳應該是可以放鬆心情，可以好好休息的地方。在這一篇文章，將與你分享近期客廳一隅的生活面貌。
無法控制衝動消費？對家中雜物感到無所適從？即使不太擅長收納，或者整理家居實在太累，也可以由理性消費開始作出改變，減少雜物所帶來的心理壓力。接下來分享低物慾生活問與答，或許可以幫助你向前邁進，讓生活煥然一新。斬斷對物質的慾望，並不是抑壓自己的慾望。簡單來說，只是不需要過多的物質，也可以感受到幸福，重點是分清楚⋯
去年的 180 日不消費計劃早就結束了，到了現在才寫好這一篇回顧文章的原因，由於計劃快將結束時把行動升級，立即進行了一場大規模斷捨離。這篇文章會先回顧不消費挑戰的目標與計劃，然後再分享最近的斷捨離成果。去年訂立的 180 日不消費挑戰，已經結束了一段時間，是時候談談這次的心得。在正式開始之前，訂下可買與不可買⋯
重新調整生活步調。好好照顧自己，才有能力照顧身邊的人。一直以來，我都不願意下載抖音和小紅書，有很多短影片或自媒體為了增加網絡流量而不惜一切，負面新聞也經常出現。不如在 YouTube 主動搜尋一些想看的內容，舉例來說，Jenna Phipps 在頻道上分享購買一座廢棄獨立屋後，用兩年時間親手重新裝修的計劃。說⋯
