為什麼我會開始減法？曾經的我，總以為擁有愈多愈幸福，無論是衣服或化妝品，甚至每天的行程排得滿滿才不會錯過生活，卻在某個壓力爆棚的夜晚，內心突然渴望一份輕盈的自由感。於是我開始思考，自己真正需要的是什麼，並且敢於放下無謂的事物。當我們在斷捨離的路上放下不再需要的東西，其實也同時學會傾聽內心的聲音。現在邀請你⋯
標籤：低消費
在這個被廣告與社群媒體主導的時代，我們常常誤以為擁有愈多就愈幸福。面對消費過度所引發的焦慮與混亂，低物慾生活便成為許多人嚮往的方向。然而，低物慾並不等於愈少愈好。如果我們只是抑壓自己的物慾，依然受到舊有消費觀念的影響，要做到真正的低物慾，重要的是找到與物品之間的健康距離。這篇文章將帶你反思消費文化背後的陷阱⋯
在這個充斥物質與廣告的時代，消費幾乎成為我們的日常習慣。購買新東西的一瞬間，也許能夠帶來短暫的滿足，但是隨着物品數量愈來愈多，往往換來更多的空間壓力和心理負擔。事實上，我們真的需要擁有這麼多東西嗎？實行簡約生活，並不是要拒絕消費，只要學會分辨想要和需要，就可以留下更多空間給真正重要的事物。透過這樣的選擇，讓⋯
當我實踐極簡後，飲食習慣也跟着改變。幾道拿手的主食、幾種常備食材和基本調味料，不僅省去每日反覆抉擇的疲憊，也讓每一次採買與備餐更有方向，減少多買與閒置的機會。如此一來，讓廚房只留下真正會用到的調味與器具，專注把有限的食材用到最後。決定吃什麼不再是一場拉鋸戰，而是一個已被預先照顧好的選擇。
每個人的衣櫃裏，總有幾件捨不得丟卻又不是常穿的衣服，它們可能僅僅因為一個小破洞就被冷落。然而，與其買新，不如嘗試修補舊衣服。只要花幾分鐘把破洞補好，下一秒它就能變回最常穿的那件。在這一篇文章，以修補舊衣服為實例，延伸到其他日常物品的再生可能性。讓我們從一針一線開始，賦予物品新的價值。
面對資訊和廣告充斥的環境下，我們很容易陷入消費陷阱，購買超過自己所需的東西、放到過期都用不完，甚至不知不覺囤積大量日用品。為了建立和維持理性消費的態度，避免衝動購物，不妨試一試訂立消費限制清單，幫助自己重獲掌控感，擺脫買了又後悔的循環。在這個物質豐富且廣告充斥的時代，可能會混淆真正的需求與一時的慾望，導致陷入⋯
你是否常常因為一時衝動而買下根本用不到的東西？明明每個月都告訴自己要省錢，卻總是在折扣、限時優惠的誘惑下，讓錢包越來越薄，甚至花費超出預算？很多人不知道的是，衝動消費是可能讓你的財務狀況陷入困境，甚至離財富自由越來越遠。在這篇文章中，將深入分析為什麼我們總是無法抗拒購物慾望，以及如何有效擺脫衝動消費的惡性循環⋯
你是否曾經想過和家人一起實踐低物慾生活，卻發現彼此的價值觀大不相同？當你希望減少家中的物品時，家人卻可能對斷捨離感到抗拒，甚至因此產生爭執和壓力。推動低物慾的生活，從來不是一個人的選擇，而是一場全家人的協調與溝通。在這一篇文章中，你將會看到如何透過五個實用法則，從溝通觀念到建立新習慣，逐步帶領家人一起轉變心態⋯
當我們每天被琳瑯滿目的商品廣告包圍、社群媒體上不斷有人展示新購買的物品，許多人誤以為擁有越多就越幸福，這種快樂其實很短暫，隨之而來的是空虛。在這個消費主義時代，越來越多人開始質疑：我們追逐的，真的是自己想要的生活，還是別人定義的幸福？開始低物慾生活後，不再被物質牽動情緒，不再為了短暫的快樂而盲目消費，內心反而⋯
清晨的陽光透過窗簾灑進房間，伴隨着鳥鳴聲，我開始了這一天。今天想記錄一個低物慾的日常時刻：沖泡一杯咖啡帶來的寧靜。實踐低物慾生活的這段日子，我愈來愈珍惜那些看似微不足道的二三事，它們不僅讓生活慢下來，也讓我在繁忙與壓力之中，再次找到一份屬於自己的平靜。
